برچسب » پیشنویس
صلاح یا سیلوا؛ الهلال یکی را می‌خواهد
الهلال بعد از اینکه نتوانست لیونل مسی را جذب کند از بین برناردو سیلوا و محمد صلاح دست به انتخاب می‌زند و یکی از این دو ستاره را جذب خواهد کرد.
برای آموزش اسکالپ به چه نکاتی باید توجه بکنم و کدام موسسه بهتر است؟
برای آموزش اسکالپ به چه نکاتی باید توجه بکنم و کدام موسسه بهتر است؟
چطور تاول پوست را درمان کنیم؟
تاول یک ضایعه متورم به شکل کیسه ای کوچک حاوی مایع، خون یا چرک است که داخل یا زیر پوست می تواند تشکیل شود.
میزان پروتئین مصرفی راز زندگی سالم و طول عمر
مصرف مقداری پروتئین می‌تواند سال‌ها به زندگی شما اضافه کند.
این عادات غذایی، بدن شما را بعد از ۳۰ سالگی از بین می‌برند
۳۰ سالگی می‌تواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قوی‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از تغییرات بدن در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی شروع می‌شوند، اما باید بدانید ۳۰ سالگی زمان مهمی برای شروع عادات سالم و داشتن یک روتین مراقبتی، بخصوص در زمینه تغذیه است. به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.
رژیم غذایی کم چرب در مقابل کم کربوهیدرات
اگر به دنبال سبک زندگی سالم تری هستید، احتمالاً در مورد رژیم های غذایی کم چرب و کم کربوهیدرات شنیده اید. هر دو رژیم می توانند برای کاهش وزن موثر باشند و در حالی که شباهت ها و فواید زیادی دارند، معایب خاص خود را نیز دارند؛ بنابراین مهم است که در نظر بگیرید که کدام نوع رژیم برای سبک زندگی و اهداف شخصی شما مناسب تر است.
مواد شیمیایی اجاق گاز با خطر بیشتر سرطان خون مرتبط است
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که استفاده از اجاق گاز می تواند سطح بنزن را در هوای داخل خانه افزایش دهد.
نشانه های عدم تعادل هورمونی
اگر علائمی مانند خستگی، افزایش وزن یا بدخلقی را تجربه می کنید، ممکن است ناشی از عدم تعادل هورمونی باشد. عدم تعادل هورمونی نیز می تواند ناشی از استرس، رژیم غذایی و سایر عوامل سبک زندگی باشد. هورمون ها نقش حیاتی در بدن ما دارند و در صورتی که عدم تعادل داشته باشند می توانند مشکلات متعددی ایجاد کنند.
۱+۸ نکته برای سلامت در سفر
این روزها بازار سفر داغ شده، اما اگر می‌خواهید کام‌تان حین سفر تلخ نشود چند نکته را که برای حفظ سلامت‌تان در سفر مهم است،رعایت کنیدتابستان فصل خوب مسافرت است، فرصتی که با تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها و البته گرمای هوا فراهم می‌شود.