تحقیقات نشان میدهد که برخی از اشکال ورزش برای افرادی که با فشار خون سروکار دارند، مناسب نیست.
یک برنامه واقعیت افزوده مخصوص جارو برقی، سطحی را که در حال جارو کردن آن هستید، به رنگ سبز درمیآورد و هر جایی را که جارو میکشید نشان میدهد تا مطمئن شوید که از هیچ نقطهای غافل نشدهاید.
افرادی که سالیان متمادی به صورت مداوم دچار سردرد می شوند اغلب حملات میگرنی را تجربه می کردند که اکثر افراد از آن تحت عنوان میگرن یاد میکنند. در حالی که میگرن باعث رنج حیرت انگیز و از دست دادن بهره وری در سطح جهان می شود دومین علت بزرگ ناتوانی در سراسر جهان است و افرادی که به آن مبتلا هستند اغلب در سکوت رنج می برند.
هر چقدر هم که فریبنده باشند، تنقلات پفکی معایبی دارند که قبل از لذت بردن از این خوراکی محبوب باید به میزان آسیبی که به بدن وارد میکند، توجه کرد.
در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره میشود.
در حالی که همه ما تغییرات طبیعی ناشی از افزایش سن را تجربه خواهیم کرد، برخی افراد ممکن است سریعتر از دیگران پیر شوند. استعمال دخانیات، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کمبود خواب و سطوح بالای استرس همگی میتوانند روند پیری را تسریع کنند؛ به همین دلیل محققان به کشف عوامل مختلفی ادامه میدهند که ممکن است به ما کمک کنند ترمز پیری را بکشیم.
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.