برچسب » دهیم؟
زخم را برای بهبودی سریعتر در معرض هوا قرار دهیم؟
هوا خوردن بیشتر زخم ها واقعاً مفید نیست زیرا زخم ها در واقع به مقداری رطوبت برای بهبودی مناسب نیاز دارند. هنگامی که زخم را بدون پوشش رها می کنید، می تواند سلول های تازه روی سطح را خشک کرده و روند بهبودی را کندتر و دردناک تر کند.
پیش از ترک خانه برای سفرهای نوروزی چه کارهایی باید انجام دهیم؟
سخنگو سازمان آتش نشانی تهران به مسافران نوروزی توصیه کرد تا زمان و مسیر سفر را به افراد مورد اعتمادشان بگویند و حتما وسایل برقی و کنتور برق را قطع کنند.
چگونه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهیم؟
سرطان کبد جزو پرشیوع‌ترین نوع سرطان‌ها است که با برنامه غذایی مناسب، می‌توان آن را کنترل و از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
چگونه با نوشیدن آب وزن را کاهش دهیم؟
نوشیدن آب علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن در کاهش وزن هم نقش موثری دارد
در ۳۰ سالگی چه کارهایی باید برای سلامت بدن انجام دهیم؟
خیلی از ما بر این باور هستیم که بسیاری از بیماری‌ها از سال‌های پایانی دهه چهارم یا دهه پنجم عمر ظهور و بروز پیدا می‌کنند و همچنان فرصت هست در سال‌های بعد به سلامتی خود فکر کنیم اما هر چه زودتر برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت جسمانی خود اقدام کنیم می‌توانیم به زندگی بهتر در سال‌های بعد امیدوارتر باشیم.
چطور میل به خوردن شیرینی را کاهش دهیم؟
گزینه های زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید میل به شیرینی خود را کنترل کنید.
چرا باید بدنمان را در معرض سرما قرار دهیم؟
پژوهش‌های زیادی در چندین دهه اخیر، قرار گرفتن در معرض سرما چه به صورت دوش آب سرد یا دویدن در فضای باز در طول زمستان را با فواید بی‌شماری مرتبط دانسته‌اند.
چگونه روغن زیتون مرغوب را از تقلبی تشخیص دهیم؟
کسانی که به دنبال خرید روغن زیتون هستند، اغلب می‌پرسند چطور روغن زیتون اصل را از تقلبی تشخیص بدهیم. تشخیص خالص بودن روغن زیتون کار چندان ساده‌ای نیست که در این مطلب به آن پرداخته‌ایم.
چگونه تحمل گرما را افزایش دهیم؟
آسیب‌های ناشی از گرما با گرم‌شدن جهان شایع‌تر می‌شوند با این حال، راه‌هایی برای کاهش خطر ابتلا به این آسیب‌ها وجود دارد و سازگاری با گرما فرآیندی است که بدن شما را با هوای گرم تطبیق می‌دهد تا خنک بمانید و از بیماری‌های مرتبط با گرما در میان افرادی که در هوای گرم کار یا ورزش می‌کنند، جلوگیری می‌کند.
تنفس هولوتروپیک چیست و چرا باید آن را انجام دهیم؟
تنفس هولوتروپیک از الگوهای تنفسی سریع و کنترل شده برای خلق تجربه ای شبیه رویا یا چیزی که معمولا تحت عنوان «وضعیت تغییر یافته آگاهی» نامیده می شود، استفاده می کند.