مطالعه جدید نشان می دهد اگر دیرهنگام شام خورده و فورا به رختخواب بروید دچار اضافه وزن میشوید.
اگر برنج مرطوب یا برنج پخته شده در دمای اتاق نگهداری شود میتواند هاگهای باکتری را فعال کرده و شروع به رشد کنند. سپس این باکتریها سمومی تولید میکنند که با پختن یا گرم کردن مجدد غیرفعال نمیشوند. این سموم میتوانند باعث بیماری شدید دستگاه گوارش شوند. بنابراین، مطمئن شوید که برنج شسته یا پخته شده را برای مدت طولانی در دمای اتاق نگه ندارید.
جماران نوشت: رئیس جمهور سابق ایران گفت: خوب است همه فهمیدند راه اصلاح کشور از تعامل با جهان و روابط با همسایگان میگذرد، نه با دعوا و نزاع و شعار نوشتن روی موشک. امیدوارم این رویکرد ادامه پیدا کند و فقط به دو، سه مورد ختم نشود و تبدیل شود به حرکتی برای توسعه کشور و تعامل سازنده با جهان. خوب است همه فهمیدند نمیشود سفارت آتش زد و دردسر ایجاد کرد. از اینکه با عربستان توافق کردند، ما خوشحالیم.
در مراسم رونمایی از «کتاب توسعه» سخنرانان ابعاد فقدان توسعه در ایران را بررسی کردند و مشکلات منطقهای و جهانی ایران را برشمردند، محمد ستاریفر مسئله قدرت را تشریح کرد و از قدرت مردم و سایر نهادها گفت؛ اما آخرین سخنران -محسن رنانی اقتصاددان- مقالهای ارائه نکرد، او از خودش و همه خواست به صبر شادمانه برگردیم و اضافه کرد: من به عشق خودم و به عشق ایران اینجا آمدهام. آمدهام از شما انرژی بگیرم و دوباره به صبر شادمانه بازگردم. به خانه بازگردم، کتاب بخوانم، ورزش کنم و برقصم.
چه نوع مویی شما را در تابستان خنک تر نگه میدارد، فر یا صاف؟
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
آیا تا حدی احساس بیرمق و بیانگیزه بودن میکنید که حتی انجام سادهترین کارها نیز برایتان آشفتهکننده است؟ این یک مسئله شایع برای خیلی از ماهایی است که برای رسیدن به موفقیت و شادی در دنیای بینهایت پیچیده و شلوغ تلاش میکنیم. شاید این سؤال برایتان مطرح است که آیا واقعاً خسته و ناتوان شدهاید یا اینکه افسردهاید؟
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چند بار در روز درباره افراد، موقعیت ها یا رویدادها قضاوت می کنید؟ این یک عادت رایج است که همه ما درگیر آن هستیم.
در حالی که این مطالعه دانشمندان یافتههای هیجان انگیزی را در مورد نقشهای بالقوه تورین در پیری ارائه میدهد برای تعیین این که چگونه میتوان از مکمل تورین برای بهبود سلامت و طول عمر انسان در آینده استفاده کرد نیاز به پژوهشهای بیش تری وجود دارد.
در این مطلب ده تصویر از جنگ جهانی و هلوکاست میبینید، تصاویری که هر کدام داستان خاص خودشان را دارند.