برچسب » شبانه
محققان هشدار می‌دهند: گرگرفتگی و تعریق شبانه نشانه‌های خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در زنان یائسه
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زنان یائسه‌ای که از گرگرفتگی مکرر و تعریق شبانه رنج می‌برند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. این یافته‌ها می‌تواند راهنمایی برای شناسایی زنان در معرض خطر بیماری‌های متابولیکی در دوران یائسگی باشد.
۷ علامت خطرناک که می‌تواند به مرگ شبانه منجر شود
آیا می‌دانید که برخی علائم ظاهراً عادی می‌توانند نشانه‌های هشداردهنده‌ای از بیماری‌های جدی باشند که به‌ویژه در شب‌ها خطرناک‌تر می‌شوند؟ آگاهی از این علائم می‌تواند به نجات جان شما یا عزیزانتان کمک کند. در این مقاله به بررسی ۷ علامت کلیدی می‌پردازیم که هر فرد باید در شب به آن‌ها توجه کند.
استفاده از موبایل قبل از خواب شبانه ضرر دارد؟
مطالعات نشان داده افرادی که پیش از خواب به‌طور مداوم از موبایل استفاده می‌کنند بیشتر در معرض افسردگی، اضطراب و اختلالات خلقی قرار دارند.
شوک شبانه به بازار طلا/احتمال جهش قیمت طلا در ایران
فدرال رزرو امشب چهارشنبه ۲۸ شهریور ماه نرخ بهره را کاهش داد؛ تصمیمی که می تواند آینده بازار طلا و دلار را تحت تاثیر خود قرار دهد.قیمت طلا پیش از این تصمیم در حدود ۲۵۷۴ دلار قرار داشت اما پس از آن به ۲۵۸۰ دلار رسیده است.
برای عملکرد بهتر تیروئید به این روتین شبانه پایبند باشید
تیروئید یک غده درون‌ریز است که نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد. پس عجیب نیست که وقتی عملکرد تیروئید دچار مشکلی می‌شود، تمام بدن از آن تأثیر می‌گیرد و اگر تیروئید خوب کار کند، باقی عملکردهای بدن نیز روبه‌راه خواهد بود.
محققان: نور زیاد شبانه می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که در مناطقی با آلودگی نوری بیشتر در شب زندگی می‌کنند، می‌توانند در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، به‌ویژه در میانسالی باشند.
۳ تمرین برای داشتن خواب راحت شبانه
آیا در زمان مناسب غذا می خورید، از نوشیدن چای و قهوه شبانه دوری می کنید، اما هنوز نمی توانید به سرعت بخوابید؟
پنج گرمخانه در کرمانشاه از این پس به صورت شبانه روزی فعالیت می کنند
مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه از فعالیت شبانه روزی پنج گرمخانه در کرمانشاه خبر داد.
بهترین زمان شروعِ “خواب شبانه” چه ساعتی است؟
یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به انجام یک تحقیق، ساعت ۱۰ تا ۱۲ شب را بهترین زمان برای شروع خواب شبانه عنوان کرد.
راه هایی برای تسکین سرفه‌های شبانه
سرفه طی روز به‌اندازه کافی کلافه‌کننده است، چه برسد به اینکه شب‌ها هم دست از سرتان برندارد و اجازه خوابیدن به شما ندهد. به‌طورکلی شب‌ها علائم سرماخوردگی بدتر می‌شوند و سرفه‌ها هم می‌توانند مثل یک کابوس، خواب را از چشمان شما بدزدند.