برچسب » صبحگاهی
نوشیدن قهوه صبحگاهی و تأثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامت
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه تنها در ساعات صبح می‌تواند تأثیر چشمگیری بر کاهش خطر مرگ زودرس و بیماری‌های قلبی عروقی داشته باشد. این تحقیق اولین بار نشان می‌دهد که زمان‌بندی مصرف قهوه می‌تواند به اندازه خود مصرف قهوه بر سلامت فرد تأثیرگذار باشد.
با این 5 نوع پیاده روی صبحگاهی لاغر شوید
شروع روز با یک پیاده روی صبحگاهی می‌تواند گامی مهم در مسیر تناسب اندام و کاهش وزن باشد
علت و درمان تپش قلب صبحگاهی
شاید تجربه‌ی این را داشته باشید که صبح‌ها بلافاصله که از خواب بیدار می‌شوید احساس کنید قلب‌تان تندتر می‌زند، یا مثلاً وقتی صبح از تخت‌خواب بلند می‌شوید لحظه‌ای احساس می‌کنید چشمان سیاهی می‌رود یا دچار سرگیجه موقتی شده‌اید، حتی برخی در این وضعیت کاملاً از حال می‌روند.
پنج دلیل شایع برای سرگیجه‌های صبحگاهی
معمولا صبح‌ها از رختخواب بیرون آمدن و رها کردن جای نرم و گرم سخت است و این وضعیت زمانی بدتر می‌شود که احساس سرگیجه و عدم تعادل داشته باشیم. اما چرا پس از خواب طولانی شبانه، گاهی صبح‌ها دچار سرگیجه می‌شویم؟
۵ عادت صبحگاهی برای چربی سوزی شکم
اگر شب‌ها دیر می‌خوابید و صبح دیر از خواب بیدار می‌شوید شاید با خواندن این مقاله بخواهید رویه زندگی‌تان را عوض کنید. عادت ها و روتین روزانه زیر می تواند به شما کمک کند کاهش وزن سالمی داشته باشید.
5 علت معده درد صبحگاهی
مانند بسیاری از انواع دیگر دردهای شکمی، درد معده که صبح احساس می شود و می تواند آزار دهنده باشد، معمولاً در اکثر موارد بدون نیاز به درمان خاصی، خود به خود بهبود می یابد با این حال در برخی موارد، درد معده صبحگاهی ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشد.
ورزش صبحگاهی در ۳۴ پارک کرمانشاه برگزار می‌شود
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه تاکنون ورزش صبحگاهی در سطح ۳۴ بوستان از ۷۰۰ بوستان شهر کرمانشاه به صورت منسجم راه اندازی شده است.
وجود مه غلیظ صبحگاهی از امروز تادوشنبه در استان کرمانشاه
کارشناس اداره کل هواشناسی استان کرمانشاه اعلام کرد : صبح امروز شنبه ۹ دی ماه ۱۴۰۲، شهروندان اکثر شهر‌های استان با مه غلیظ صبحگاهی مواجه شدند.
۱۳ عادت صبحگاهی که شما را در کل روز پرانرژی نگه می‌دارد
در شلوغی و ازدحام زندگی مدرن، روشی که صبح‌هایمان را شروع می‌کنیم می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و حال کلی ما تأثیر بگذارد. اتخاذ عادات کوچک صبحگاهی می‌تواند راه را برای زندگی شادتر، سالم‌تر و پربارتر هموار کند.