برچسب » غذاهایی
غذاهایی که با مصرفشان سرحال می‌شوید
هر غذایی که مصرف می‌کنیم تولید انرژی می‌کند اما این انرژی لزوما منجر به نشاط و اصطلاحا سرحالی ما نمی‌شود و تنها گروهی از غذاها هستند که در رفع خستگی بدن نقش مهمی دارند.برای جلوگیری از این روند باید سراغ گزینه‌های غذایی سالم بروید.
غذاهایی که نقرس را تشدید می‌کنند: از گوشت تا نوشیدنی‌های قندی
نقرس، نوعی آرتریت دردناک، به دلیل تجمع کریستال‌های اسید اوریک در مفاصل ایجاد می‌شود. در حالی که بسیاری از ما ممکن است به مصرف گوشت قرمز فکر کنیم، اما واقعیت این است که چندین ماده غذایی دیگر نیز می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. در این مقاله، به بررسی مواد غذایی پرداخته‌ایم که باید در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید تا از حملات نقرس جلوگیری کنید.
«کرون»؛ یک بیماری گوارشی و غذاهایی که به کاهش علایم آن کمک می‌کند
«کرون» یک بیماری گوارشی و التهابی روده است که امروزه شاهد شیوع آن هستیم؛ علائم بیماری «کرون» معمولا به تدریج پیشرفت می‌کند اما ممکن است به ندرت نیز شاهد شروع تصادفی و سریع علائم باشیم.
لیست غذاهایی که حاوی روی است
غذاهای حاوی روی شامل تخم کدو تنبل، جو دوسر، گوشت قرمز، حبوبات، دانه‌ها، محصولات لبنی، تخم‌مرغ و شکلات تلخ است.
لیست غذاهایی که باید بعد از ۳۰ سالگی بخورید
در حالی که نیازها و محدودیت‌های غذایی با افزایش سن پیچیده‌تر می‌شوند، با چند ترفند ساده رژیم غذایی می‌توانید راه‌های ساده و خوشمزه‌ای برای اصلاح رژیم غذایی خود پیدا کنید.
غذاهایی که ارزش دارویی دارند
یک رژیم غذایی همراه با لبنیات به ویژه برای افراد مسن تر که به منظور پیشگیری از پوکی استخوان به کلسیم بیشتری نیاز دارند، اهمیت بیشتری دارد. این رژیم غذایی می‌تواند سلامت استخوان‌ها، عملکرد ماهیچه‌ها و به طور کلی سلامت عمومی را افزایش دهد.
چه غذاهایی در تست آلرژی بررسی می شوند؟
تست آلرژی غذایی برای تعیین اینکه آیا شما حساسیت غذایی دارید یا خیر انجام می شود.
غذاهایی که به شما انرژی فوری می دهند
درست است که نوشیدن یک فنجان قهوه به شما انرژی فوری می دهد و به شما کمک می کند تا سلامت و تمرکز خود را در تمام لحظات استرس زا حفظ کنید اما برای کسب انرژی می توانید موارد زیر را هم امتحان کنید.
غذاهایی که شما را زیباتر می‌کنند
غذاهای طبیعی زیادی وجود دارند که ظاهر شما را از طریق بهبود کیفیت پوست و حتی بوی بدن، بهتر می‌کنند.
غذاهایی که تمرکز شما را افزایش می دهند
غذاها و مکمل های غذایی می‌توانند همه چیز را از تمرکز بیشتر تا تقویت حافظه، دامنه توجه و عملکرد مغز بهبود ببخشند.