برچسب » ناکافی
وضعیت نگران‌کننده اقیانوس‌ها و ناکافی بودن تلاش بشر برای نجات آنها
رئیس پژوهشگاه ملی اقیانوس‌شناسی و علوم جوی، گفت: دانش بشر حکایت از وضعیت نگران‌کننده اقیانوس‌ها و دریاها دارد و با این حال، تلاش‌های انجام شده برای نجات اقیانوس و زمین همچنان کافی نیست.
خواب ناکافی بر یکی از کلیدی‌ترین بخش مغز کودکان تاثیر می‌گذارد
رییس بخش مغز و اعصاب بیمارستان کودکان مفید با اشاره به اهمیت داشتن خواب کافی در کودکان و نوجوانان، توضیحاتی در خصوص افزایش کیفیت خواب ارایه داد و گفت: خواب ناکافی بر یکی از کلیدی‌ترین بخش مغز کودکان تاثیر می‌گذارد.
پاسخ به سوالات پر تکرار درباره «احساس ناکافی بودن»
این روزها از شدت شایع بودن، بعضی‌ها به آن خوره فکر و روح می‌گویند. احساس ناکافی بودن از آن دست وسواس های فکری است که ساده تلقی کردن آن می تواند کار ناتمام افسردگی های دوره‌ای،کمال‌گرایی و وسواس‌های فکری را در زندگی‌مان پیاده کند و آن را به جاده‌های بیراهه بکشاند و از ریل عادی و طبیعی خارج کند.
خواب ناکافی احساس پیری را بیشتر می‌کند
محققان “دانشگاه اکستر” انگلیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند خواب ناکافی در افراد بالای ۵۰ سال با احساس پیری و دیدگاه ناخوشایند و منفی نسبت به سالخوردگی مرتبط است.
فعالیت بدنی ۵۵ درصد ایرانی‌ها ناکافی است
درحالی که نداشتن فعالیت بدنی کافی یکی از علل اصلی افزایش بار بیماری های غیرواگیر و مرگ زودرس در جهان به شمار می رود، نتایج یکی از معتبرترین مطالعات ملی در ایران حاکی است: ۵۵ درصد ایرانی ها (هر دوجنس) «فعالیت بدنی ناکافی» و هشدارآمیز دارند و بیش از ۹۰ درصد نیز «کم تحرک» هستند.