برچسب » نخورید
این مواد غذایی را خام نخورید!
می‌دانید که تخم مرغ و گوشت را نباید خام بخورید، اما مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارند که قطعا باید پیش از مصرف پخته شوند. از شنیدن نام بعضی از آن‌ها متعجب خواهید شد.
فریب محصولات رژیمی بازار را نخورید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف نوشیدنی های رژیمی هنگام خوردن وعده غذایی یا بلافاصله بعد از آن موجب اختلال در فرآیند هضم، افزایش اشتها و میل به خوردن شیرینی جات شده و نمی تواند موفقیت ما را در کنترل قندخون و کاهش وزن تضمین کند.
این خوراکی‌ها را شب‌ها نخورید
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون‌هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد.
گول ظاهر فریبنده این سبزی های تر و تازه را نخورید
سبزی کاری با آب آلوده معضلی که سالهاست در کرمانشاه ادامه دارد اما به نظر می رسد رفع کامل این معضل نیازمند حل مشکل تصفیه خانه شهر کرمانشاه و جلوگیری از ورود فاضلاب به آن است.
صبحانه نخورید چاق می‌شوید
نخوردن صبحانه یکی از مواردی است که باعث چاقی افراد می‌شود چرا که در طول روز بدن نیازمند کالری بیشتری می‌شود و فرد در وعده‌های اصلی حجم بیشتری مواد غذایی مصرف می‌کند.
ترشی نخورید تا لاغر شوید
باشگاه خبرنگاران نوشت: متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف ترشی می‌تواند در کاهش وزن، اختلال ایجاد کند.