طبق یک مطالعه جدید که توسط دانشمندان دانشگاه پزشکی “جانز هاپکینز” انجام شده، نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در روز میتواند خطر آسیب حاد کلیه(AKI) را در مقایسه با افرادی که قهوه نمینوشند، کاهش دهد.
محققان دانشگاه کوئینزلند متوجه شده اند که نوشیدن روزانه قهوه هیچ خطری برای بارداری ندارد.
بسیاری از مطالعات نشان دادهاند که مصرف نوشیدنیهای شیرینشده با قند مانند نوشابه و آبمیوه میتواند باعث افزایش وزن شود و حتی به سایر مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و دیابت نیز کمک کند.
فرارو نوشت: کم آبی شدید بدن خود را با سرگیجه یا خشکی شدید پوست نشان میدهد و البته یک عارضه دیگر هم دارد و آن از دست دادن چابکی حافظه است.
فواید قهوه به عنوان یکی از نوشیدنیهای پر مصرف در سطح جهان موضوعی اثبات شده است و همین امر باعث شده است که این نوشیدنی بینظیر در گذر زمان جایگاه خود را در برنامه غذایی بسیاری از مردم جهان حفظ کند. در همین راستا جالب است بدانید که بعد از نفت بزرگترین صنعت جهان در اختیار قهوه است.
باشگاه خبرنگاران نوشت: نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن افراد را سالم و هیدراته نگه میدارد.
محققان می گویند نوشیدن قهوه به افراد کمک می کند تا فعال تر بمانند، اما به طور قابل توجهی موجب کم خوابی می شود.
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتهاند که مصرف قهوه کافئیندار، پیامدهای مفید و مضری را برای سلامتی به همراه دارد.
جامعه پزشکی توصیه میکند که مردان ۱۹ سال به بالا ۳.۷ لیتر آب در روز (۱۵.۵ لیوان) و زنان ۱۹ سال و بالاتر ۲.۷ لیتر در روز (۱۱.۵ فنجان) بنوشند.
باشگاه خبرنگاران نوشت: چای سیاه به دلیل مزایای زیاد برای سلامتی، یک انتخاب مناسب برای افزودن به رژیم غذایی است.