برچسب » چی
برای لاغری صبحانه چی بخوریم؟
صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن خود کمک کنید.
توصیه های غذایی به روزه داران/ از افطار تا سحر چی بخوریم
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
ماه رمضان فرار رسید و مومنان روزه دار بر سر خوان بزرگ الهی می‌نشینند؛ اما رعایت نکات تغذیه‌ای می‌تواند روزه داری در این ماه را سهل تر کند.
ورزش “تای چی” در کاهش فشارخون موثر است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است.
چی بخوریم تا قلب سالم داشته باشیم/ اهمیت نوشیدنی های سنتی
یک متخصص طب ایرانی، بر اهمیت تغذیه مناسب برای داشتن قلب سالم تاکید کرد.
عناب برای چی خوبه؟
عناب دارای خواص ضد التهابی است. اینها ممکن است به سم زدایی خون کمک کنند. با این حال، هیچ تحقیقی برای حمایت از این موضوع وجود ندارد. مبارزه با التهاب می تواند راهی برای دفع سموم و تقویت ایمنی باشد. اما اطلاعات بیشتری در این زمینه لازم است.
برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
عملکرد حافظه ما یک بیشینه ای دارد که کمتر به آن سطح می رسیم و تغذیه ابزار مهمی برای بهینه کردن آن است تا حالا تجربه این را داشتید که بخواهید یک ترانه، اسم یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را برای کسی بگویید اما حافظه تان یاری نکند؟ حس بدی خواهید داشت وقتی نتوانید چیزی را که می خواستید بگویید به خاطر بیاورید.
برای پریود شدن چی بخوریم؟
اگر قاعدگی شما به تعویق افتاده یا چند دوره پریود نشده اید، درمان علت ممکن است به شما در تنظیم چرخه ماهانه کمک کند. با این حال در اینجا مواردی نام برده شده است که به شما کمک می کند زودتر قاعدگی را تجربه کنید.
راه اندازی اولین واحد فرآوری نخود چی غرب کشور در شهرستان هرسین
با حمایت سازمان جهاد کشاورزی به منظور جلوگیری از خام فروشی اولین واحد فرآوری نخود چی غرب کشور در شهرستان هرسین راه اندازی شد