برچسب » یا
کنسرو ماهی تن بخوریم یا نخوریم؟
ماهی یکی از سالم‌ترین غذاهاست که خوردن آن پروتئین، چربی‌های سالم و طیف وسیعی از مواد مغذی موردنیاز بدن را تأمین می‌کند. اما آیا کنسرو ماهی تن نیز به همین اندازه مزایا دارد؟ یا خطرات احتمالی آن بیشتر است؟
«سامسونگ» یا «گوگل»؛ انتخاب کنید/رونمایی از بزرگترین کلکسیون تلفن‌های همراه
دنیای علم و فناوری امروز سه‌شنبه،۳۰ مرداد شاهد رخدادهای جالبی بود که این خبر به اختصار به آنها پرداخته است.
گوگل پیکسل ۹ پرو XL یا سامسونگ گلکسی اس۲۴ اولترا؛ کدام یک بهتر است؟
بی‌شک سامسونگ گلکسی اس۲۴ اولترا(Samsung Galaxy S24 Ultra) یکی از بهترین گوشی‌های اندرویدی است که می‌توانید در سال ۲۰۲۴ بخرید. این تلفن همراه دارای دوربین‌های عالی، یکی از بزرگترین و درخشان‌ترین نمایشگرها، طراحی صاف تیتانیوم و شیشه‌ای و یک قلم منحصر به فرد برای فعال کردن قابلیت‌های هوش مصنوعی است. با این حال، گوگل پیکسل ۹ پرو ایکس‌ال(Google Pixel 9 Pro XL) که به تازگی معرفی شده است، سامسونگ را با نمایشگری به همان اندازه خیره کننده، دوربین‌های با کیفیت و ویژگی‌های انحصاری هوش مصنوعی جمینای(Gemini AI) به چالش می‌کشد.
جهانبخش: نمی‌توانم بگویم نسل طلایی هستیم/ دوست دارم در بوندسلیگا یا سری آ بازی کنم
کاپیتان تیم ملی فوتبال ایران با اعلام این که نمی‌تواند برچسب نسل طلایی را به تیم فعلی ایران بدهد افزود می‌خواهد در بالاترین سطح بازی کند.
کفیر بهتر است یا ماست؟
هم ماست و هم کفیر مملو از مواد مغذی هستند که آنها را به رژیم غذایی اضافه می کند. هنگام مقایسه یک فنجان کم چرب ساده از هر کدام، آنها شباهت هایی در محتوای کالری و مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، فسفر و ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک) دارند.
برای کاهش وزن پروتئین‌های گیاهی بهترند؛ یا حیوانی؟
به‌طورکلی میزان پروتئین موردنیاز روزانه افراد بزرگسال حدود ۰.۸ گرم به‌ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. شما چه قصدتان حفظ سلامتی باشد و چه کاهش وزن، لازم است هر روز مقدار مناسبی پروتئین دریافت کنید.
چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست یا پایین؟
اندازه گیری فشار خون به شما ایده ای در مورد میزان نیروی تولید شده توسط فشار خون به دیواره رگ های شما می دهد که در سراسر بدن شما حرکت می کند.
فواید ماهی شمال بیشتر است یا جنوب؟
ماهی‌های شمال از نظر پروتئین بسیار غنی هستند و در عین حال از ماهی‌های جنوب خوشمزه‌ترند، اما عناصر ضروری و موءثر در ارزش غذایی آنها کمتر از ماهی‌های جنوب است.
پیلاتس یا یوگا، کدام برایتان بیشترین فایده را دارد؟
اگر در تلاشید تا حرکات کششی بیشتری انجام دهید و انعطاف‌پذیری‌تان را بهبود بخشیدــ چه برای زندگی روزمره باشد چه برای گسترش دامنه حرکت در ورزشی دیگرــ ممکن است سراغ انجام یوگا یا پیلاتس رفته باشید. هر دو فواید متعددی برای سلامت دارند، از ارتباط با بدن و کاهش استرس گرفته تا افزایش انعطاف‌پذیری، قدرت، کنترل و استقامت. اما در اصل این دو رشته بسیار متفاوت‌اند.