برچسب » تابستان
چگونه در تابستان ویتامین D را به طور ایمن مصرف کنیم؟
قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهترین راه برای افزایش سطح ویتامین D در بدن است. با این حال، در طول تابستان، اقدامات ایمنی کمی وجود دارد که باید انجام شود.
مصرف چه نوشیدنی‌هایی در تابستان توصیه می‌شود؟
خطر ابتلا به سنگ کلیه و نارسایی مزمن کلیه در کسانی که به خصوص در روزهای گرم به طور منظم نوشابه می‌نوشند، افزایش می‌یابد.
5 روش جلوگیری از عرق سوز شدن در تابستان
عرق‌سوز، به دلیل تجمع قطرات عرق در لایه‌های زیرین پوست و ایجاد ساییدگی چند لایه پوستی با یکدیگر می‌شود؛ در نتیجه شخص احساس سوزش یا خارش پیدا می‌کند.
معرفی مفیدترین نوشیدنی های روزهای داغ تابستان
فصل گرما که فرا می‌رسد همه به دنبال نوشیدنی‌هایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما می‌توان به جای نوشابه‌های پرضرر از نوشیدنی‌های خنک و مفید استفاده کرد.
توصیه چشم پزشک: حتما در تابستان عینک آفتابی بزنید
استاد چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: عینک آفتابی به منظور حفاظت از اشعه ماوراء بنفش استفاده می‌شود، حتی در زمانی هم که هوا ابری است این اشعه وجود دارد و بهتر است که از عینک آفتابی استاندارد استفاده شود.
توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای تابستان / پرهیز از غذاهای با مزاج گرم در این فصل
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با تاکید بر رویکرد پیشگیری محور طب ایرانی، اصول تغذیه‌ای مطلوب از دیدگاه طب ایرانی در فصل تابستان را تشریح کرد.
تغذیه سالم به وقت تابستان و فصل گرما
تغذیه مناسب در فصل تابستان نباید دست کم شمرده شود چرا که در فصل تابستان با افزایش دمای هوا و بالا رفتن دمای داخلی بدن، اشتها نیز کمتر شده و کم اشتهایی ممکن است منجر به کم آبی، خستگی، تحریک و بی‌قراری شود، بنابراین داشتن تغذیه مناسب در فصل تابستان ضروری بوده و باعث بهبود روحیه می‌شود.
افزایش ۴۰ درصدی مراجعین به استخرهای کرمانشاه در تابستان
رئیس هیات شنا، شیرجه و واترپلو استان کرمانشاه از افزایش ۴۰ درصدی مراجعین به استخرهای کرمانشاه با شروع فصل تابستان خبر داد.
بهسازی باند فرودگاه کرمانشاه اواخر تابستان به اتمام می‌رسد
به گفته مدیرکل فرودگاه شهید اشرفی اصفهانی کرمانشاه، پروژه بهسازی باند فرودگاه کرمانشاه طبق وعده‌ای که پیمانکار داده اواخر تابستان به اتمام خواهد رسید.
تابستان به خون بیشتری نیاز داریم
مدیرکل انتقال خون استان کرمانشاه با اشاره به شروع سفرهای تابستانی و احتمال افزایش تصادفات جاده‌ای، گفت: با توجه به این شرایط نیاز به خون در این فصل افزایش می‌یابد و در همین راستا از مردم تقاضا داریم اهدای خون در تابستان را فراموش نکنند.