برچسب » خرمالو
خرمالو گنجینه‌ای از ریزمغذی‌های مفید برای سلامت بدن
خرمالو، یکی از میوه‌های خوشمزه و مغذی فصل پاییز، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضروری برای بدن است. این میوه نه تنها طعم لذیذی دارد، بلکه خواص فراوانی نیز برای سلامت بدن به همراه می‌آورد. در ادامه به بررسی ویژگی‌های منحصر به فرد خرمالو و تاثیرات آن بر سلامتی پرداخته‌ایم.
خواص بی نظیر خرمالو برای سلامتی
خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی مهمی مانند فیبر و ویتامین A است. این میوه مغذی همچنین خواص فراوانی برای سلامتی دارد.
بیماران مبتلا به کم‌خونی و چربی خون “خرمالو” بخورند
یک دکترای طب طبیعی مصرف خرمالو را موجب کاهش چربی خون و بهبود کم خونی افراد دانست.
پاکسازی کبد از سموم با خرمالو
۸۰ درصد خرمالو از آب تشکیل شده است؛ به همین دلیل یک منبع عالی برای از بین بردن و دفع چربی‌های موجود در کبد خواهد بود. این میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می‌کند، به شرط آن‌که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید.
چهار روش برای خشک کردن خرمالو
خرمالو خشک شده را می توانید در کنار آجیل به عنوان پذیرایی، در پخت و پز و تزیین شیرینی و کیک استفاده کنید.