برچسب » سحرخیز

1 ماه قبل

سحرخیز باش تا کامروا شوی

توجه به سحرخیزی نه تنها در طب نوین بلکه در طب ایرانی مورد توجه قرار گرفته است چرا که این موضوع تبعات مثبتی بر سلامت افراد دارد.

4 ماه قبل

تکنیک هایی ساده برای سحرخیز شدن

به کمک تکنیک های ساده زیر می توانید زودتر از خواب بیدار شوید و سحرخیز باشید.

1 سال قبل

واقعا سحرخیز باشیم تا کامروا شویم؟

دکتر یوها آییش متخصص مغزو اعصاب در وبسایت هیوستون متدیست درباره سحرخیز بودن و اینکه اصلا چرا بعضی‌ها سحرخیز هستند صحبت کرده که در ادامه می‌خوانید.

3 سال قبل

سحرخیز باشید تا دیابت نگیرید

ایرنا نوشت: اگرچه چاقی به خودی خود می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی به ویژه در افرادی که تا دیروقت شب بیدارند، بسیار زیاد است.