برچسب » سردرد
گیاهی که تسکین‌دهنده سردرد است
آژانس فضایی ناسا می‌گوید که نگهداری این گیاه در خانه می‌تواند به کاهش سردرد شما کمک کند.
چه زمانی سردرد کودک نیاز به توجه بیشتری دارد؟
سردرد در بچه‌ها معمول است و بیشتر اوقات جای نگرانی وجود ندارد. علت سردرد در کودکان می‌تواند یک بیماری جزئی، ضربه خفیفی به سر، کم‌خوابی، غذا و آشامیدنی کافی مصرف‌نکردن و یا استرس باشد. سردردهای میگرنی نیز می‌توانند در کودکان وجود داشته باشند؛ اما با آگاهی و اجتناب از عوامل سردرد، معمولاً مشکلی به وجود نخواهد آمد.
آیا دچار سردرد هستید؟ مجبور نیستید در سکوت رنج بکشید
افرادی که سالیان متمادی به صورت مداوم دچار سردرد می شوند اغلب حملات میگرنی را تجربه می کردند که اکثر افراد از آن تحت عنوان میگرن یاد می‌کنند. در حالی که میگرن باعث رنج حیرت انگیز و از دست دادن بهره وری در سطح جهان می شود دومین علت بزرگ ناتوانی در سراسر جهان است و افرادی که به آن مبتلا هستند اغلب در سکوت رنج می برند.
این نوع سردرد نشانه سرطانی مرگبار است
تشخیص سرطان مغز بسیار دشوار بوده و در برخی موارد تا فوت بیمار مشخص نمی شود اما نوعی سردرد از نشانه های این بیماری است که به تشخیص سریع تر آن کمک میکند.
غذاهای سالمی که سردرد را تسکین می‌دهند
مواد مغذی موجود در برخی غذاها و نوشیدنی‌های سالم می‌توانند به شما در مدیریت سردردهای دردناک کمک کنند.
۵ تمرین کششی برای تسکین فوری سردرد
دفعه بعد که فشار دردناک ناشی از سردرد شدید را احساس کردید، این تمرین کششی پنج دقیقه ای کاهش تنش را امتحان کنید.
اگر هنگام سردرد این علائم را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید
اگر هنگام سردرد علائم یا مشکلات جدید و متفاوتی را تجربه می‌کنید که شدیدتر از حد طبیعی هستند، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. در این مطلب نکاتی آمده که شما را در این باره راهنمایی میکند.
توصیه‌هایی جهت پیشگیری از سردرد در پیاده‌روی اربعین
زائرانی که در پیاده‌روی اربعین حسینی حضور می‌یابند برای جلوگیری از ابتلا به سردرد لازم است رعایت برخی نکات را جدی بگیرند.
تسکین فوری سردرد با این ۴ خوراکی
در این لیست چهار ماده غذایی سالم و ساده آورده شده است تا آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و سردردهای کلافه کننده را به راحتی تسکین دهید.
کمبود این ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود
منیزیم به تنظیم اعصاب و عملکرد عضلات کمک میکند، قند خون را در سطح متناسب نگه می‌دارد و فشار خون را نیز تنظیم میکند. متخصصان بر این باورند که کمبود منیزیم با میگرن مرتبط است.