در دنیای شلوغ و پرمشغله امروز، بسیاری از افراد برای انجام فعالیتهای بدنی وقت کافی ندارند. با این حال، فواید ورزش برای سلامتی جسمی و روانی غیرقابل انکار است. از کاهش استرس و افزایش انرژی گرفته تا تقویت سیستم قلبی و عروقی، ورزش منظم نقشی حیاتی در بهبود کیفیت زندگی ایفا میکند. اگر وقت کافی برای ورزشهای طولانی ندارید، نگران نباشید! با تقسیم زمان ورزش به بخشهای کوچکتر، همچنان میتوانید از فواید آن بهرهمند شوید.
بخار ساز التراسونیک؛ مزیت هایی به جز سلامت و شادابی پوست
نایب رئیس اتحادیه کتابفروشیهای کرمانشاه معتقد است، اگرچه بازار بازگشایی مدارس با روندی آرام آغاز شده، اما شادابی سالیان گذشته را ندارد.