برچسب » پریود
اصول شست و شوی واژن در پریود
برخی از زنان احساس می کنند که باید خون قاعدگی را از واژن خود پاک کنند. آنها این کار را با استفاده از دوش واژینال انجام می دهند. اینجاست که مفهوم احساس “کثیف بودن” در واقع می تواند به شما صدمه بزند.
پریود چیست ؟ همه چیز در رابطه با قاعدگی یا عادت ماهانه
بدن انسان به طور حتم یکی از پیچیده‌ترین سیستم‌های زنده‌ای است که بررسی آن می‌تواند شما را با موضوعات اعجاب‌انگیز متعددی روبه‌رو کند. بدن هر یک از ما دارای پیچیدگی‌هایی است که می‌توان سال‌ها به مطالعه و تحقیق درباره آنها پرداخت. هر گاه به کوچک‌ترین جزئیات در بدن خود توجه کنید، خواهید دید که مکانیزم پیچیده و دقیقی در پس آن وجود دارد که در نهایت به واکنشی مناسب می‌انجامد. به عنوان مثال بارداری یکی از جالب‌ترین فرایندها در بدن بانوان است که سیستم آن را به کلی دچار تغییراتی می‌کند. با این حال سازگاری بدن با این فرایند به قدری دقیق است که برای کوچک‌ترین تغییرات ایجاد شده به نحوی تغییر می‌کند تا آسیب ناشی از آن را به حداقل برساند.
آیا میتوانم در دوران پریود قهوه بخورم؟
ژنتیک، سن، وزن، سلامت کبد و تحمل ما همگی در نحوه متابولیسم کافئین نقش دارند. پرهیز یا محدود کردن قهوه در دوره قاعدگی می تواند به تسکین علائم PMS و گرفتگی عضلات کمک کند. اما نکته کلیدی که باید به خاطر بسپارید این است که همه بدن‌ها منحصر به فرد هستند و ما با کافئین متفاوت رفتار می‌کنیم.
برای پریود شدن چی بخوریم؟
اگر قاعدگی شما به تعویق افتاده یا چند دوره پریود نشده اید، درمان علت ممکن است به شما در تنظیم چرخه ماهانه کمک کند. با این حال در اینجا مواردی نام برده شده است که به شما کمک می کند زودتر قاعدگی را تجربه کنید.
چرا پریود نمیشوم؟
آمنوره (فقدان قاعدگی) می تواند در طی بلوغ یا پس از آن اتفاق افتد. آمنوره اولیه وضعیتی است که در آن تا سن ۱۶ سالگی هیچ عادت ماهیانه ای نداشته باشید.
چگونه زودتر پریود شویم؟
پریودها بسیار ناراحت کننده هستند، به خصوص اگر در زمان های نامناسب رخ دهند. بنابراین در اینجا ۵ راه برای کمک به شما آورده شده است، اگر نمی دانید چگونه عادت ماهانه خود را زودتر شروع کنید.
زمستان درد پریود را بدتر می کند!
این ۹ نکته را برای تسکین درد پریود و مدیریت سایر علائم PMS امتحان کنید.
آیا پریود من طبیعی و منظم است؟
اگر شما هم جزو آن دسته از دختران و زنانی هستید که سئوالات و ابهاماتی درباره عادت ماهانه خود دارید، با ما همراه باشید تا جواب سوالات خود را پیدا کنید.