برچسب » پوکی
کاهش خطر پوکی استخوان با طبیعت
نتایج تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که زندگی در مناطق سرسبز نزدیک باغ‌ها، پارک‌ها و فضاهای سبز ممکن است تراکم استخوان را افزایش داده و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد.
ارتباط پوکی استخوان با کاهش مصرف لبنیات / خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنی‌سازی این محصولات غذایی گفت: غنی‌سازی لبنیات به ویتامین‌ها کمک می‌کند تا ویتامین‌های محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
بروز پوکی استخوان در ۶۰ درصد ایرانیان بالای ۵۰ سال
رییس اداره بیماری‌های عضلانی، اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، گفت: ۶۰ درصد افراد بالاتر از ۵۰ سال ایرانی دچار استئوپروز و استئوپنی هستند و از هر ۳ خانم بالاتر از ۵۰ سال و از هر ۵ مرد بالاتر از ۷۰ سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شود.
آرتروز در ایران شایع تر از جامعه جهانی/ میزان شیوع پوکی استخوان
رئیس و اعضای هیات مدیره انجمن روماتولوژی ایران، به تشریح مسائل و مشکلات رشته روماتولوژی در کشور پرداختند.
این ورزش‌ها “پوکی استخوان” را به تاخیر می‌اندازد!
یک متخصص پزشکی ورزشی، ورزش‌هایی که به استخوانهای بدن فشار وارد کند را برای پیشگیری از پوکی استخوان مناسب دانست.
بروز سالیانه بیش از ۱۷۰ هزار شکستگی ناشی از پوکی استخوان در کشور
بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سالیانه بیش از ۱۷۰ هزار شکستگی ناشی از پوکی استخوان در ایران رخ می‌دهد که در حدود ۲۰ تا ۵۰ درصد موارد شکستگی لگن در سالمندی، در سال اول بعد از شکستگی حتی به فوت بیمار منجر می‌شود.
نتایج امیدوار کننده دارویی که پوکی استخوان را درمان می‌کند
یک داروی جدید پتانسیل کمک به فضانوردان را در ماموریت‌های آینده به ماه و مریخ نشان می‌دهد.
چند توصیه تغذیه‌ای برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماری‌هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
پوکی استخوان ارثی است؟
یکی دیگر از عوامل مهمی که می‌تواند در ابتلا به پوکی استخوان نقش داشته باشد، وراثت است، درواقع داشتن حداکثر توده‌ی استخوانی تا حدود ۷۰ درصد به عامل وراثت بستگی دارد. در خانواده‌ای که پدر یا مادر به پوکی استخوان مبتلا هستند، احتمال اینکه فرزندان در سنین بالا به پوکی استخوان مبتلا شوند، نسبتاً بالاست.
برای پیشگیری از پوکی استخوان چه غذایی بخوریم؟
پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماری هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان شود که باعث درد و ناتوانی می‌شود.