ورزشکاران باید توجه داشته باشند هر تخم مرغ متوسط تامین کننده ۷۵ کالری انرژی، ۵ گرم چربی و تا ۷ گرم پروتئین است.
دکتر آنجلا رای، پزشک عمومی: «در هوای گرم و بهویژه اگر ورزش کنیم، نیاز ما به آب افزایش مییابد. در یک روز گرم، ما باید تا حدود سه لیتر آب بنوشیم، اما مهم است که این مقدار را در طول روز تقسیم کنیم و مقداری زیاد را یکباره ننوشیم.»
نذری از دیرباز جایگاه ویژهای در میان ایرانیانی دارا بوده است و ایام سوگواری محرم نیز زمانی است که بخش مهمی از این آیین سنتی ایران تبلور مییابد.
یک اقتصاددان میگوید: اعداد و ارقامی که عنوان میشود که بدهی دولت در حدود ۷۷۵ هزار میلیارد تومان است، گمراهکننده است؛ چراکه اگر بدهیها را جمع بزنید، بالای تولید ناخالص میشود.
تا زمان صدور احکام، افزایش قطعی حقوق بازنشستگان مشخص نیست.
عمر دندان عصب کشی شده چقدر است ؟ | معرفی۴ روش افزایش طول عمر
مسئول کمیته جوانان و استعدادیابی هیات فوتبال استان کرمانشاه از تشکیل یک گروه ویژه بازرسی برای نظارت و ساماندهی مدارس فوتبال سطح استان خبر داد.
شمارش معکوس برای برگزاری چهاردهمین انتخابات ریاستجمهوری در ایران آغاز شده است .
رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه از وارد آمدن بالغ بر ۲۶ میلیارد ریال خسارت به بخش کشاورزی استان در بارندگیهای شدید اخیر خبر داد.
یک کارشناس ارشد اقتصاد معتقد است سیگنالی که نشان دهد تورم در ایران رو به کاهش است ملاحظه نمیشود و امسال و سال آینده نیز اقتصاد ایران باید تورم بالا را تجربه کند.