التهاب مزمن زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی به سلولهای سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماریهای خودایمنی میشود. برخی از این بیماریها شامل آرتریت روماتوئید، بیماری کرون و برخی بیماریهای پوستی مانند پسوریازیس است.
اگر اغلب شبها بیدار میمانید و از خود میپرسید: «چرا نمیتوانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: محیط خواب نامناسب، اختلالات خواب، استرس و کمتحرکی در طول روز.
زمانی که میخواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که میتوانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند.
راهکار جدید به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک خواهد کرد.
افرادی که هرگز در زندگی پیشرفت نمیکنند، معمولاً عادت دارند که دیگران را به خاطر شکستهای خود سرزنش کنند. آنها به جای اینکه مسئولیت اعمال و نتایج خود را برعهده بگیرند، انگشت اتهام را به سمت افراد دیگر، شرایط یا حتی سرنوشت میگیرند.
سبزیجات زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سیستم دفاعی سالمی داشته باشید.
عضو شورای شهر کرمانشاه با انتقاد از عدم برخورد دستگاههای نظارتی با اعضای متخلف شورای شهر کرمانشاه گفت: اگر این روند عدم برخورد با متخلفان ادامه دارد، نبودن شورا بهتر از بودن آن است و از مسئولین می خواهیم شورا را منحل کنند.
پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید.
سالهاست که پژوهشگران دریافتهاند هر رنگ سبب ایجاد یکسری عواطف و یا خلق و خو در انسانها میشود. رنگهای طیف آبی، رنگهای سرد نامیده میشوند. این رنگها آرامشبخش هستند اما باعث بروز احساس غم و یا بیتفاوتی میشوند.
اغلب شکلات های انرژی زا مملوء از کالری هستند که اگر به دنبال خوش اندام شدن باشید، همه ی تلاش هایتان در باشگاه را به هدر خواهند داد.