آیا از وجود چربی شکم با وجود تمرینات ورزشی منظم خود نگران هستید؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که ورزش به شما کمک میکند بافت چربی شکم را به گونهای سالمتر نگهدارید، حتی اگر شکم ششتکهای نداشته باشید. محققان دانشگاه میشیگان دریافتهاند که ورزش منظم میتواند بافت چربی بدن را تغییر داده و آن را برای ذخیره چربی سالمتر تبدیل کند.
تفاوت بین دلسوزی نسبت به خودتان، که فرد را به احساس رنجش و درماندگی سوق میدهد و شفقت به خود، که انعطاف پذیری و خودآگاهی را افزایش میدهد را بیاموزید.
تیروئید یک غده درونریز است که نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد. پس عجیب نیست که وقتی عملکرد تیروئید دچار مشکلی میشود، تمام بدن از آن تأثیر میگیرد و اگر تیروئید خوب کار کند، باقی عملکردهای بدن نیز روبهراه خواهد بود.
گاهی رفتار آدمها رساتر و بلندتر از واژهها حرف میزند و افراد بدون اینکه متوجه شوند، احساسات خود را آشکار میکنند.
این روزها «مساله زنگزور» و تغییراتی که ناشی از آن به وجود خواهد آمد، در حال تبدیل شدن به یک گره کور هستند. این موضوع نه صرفا یک چالش سیاسی- امنیتی که یک چالش اساسی در حوزه تجارت کشور به وجود خواهد آورد، زیرا با تغییرات آن دسترسی ایران به یکی از سه همسایه اروپاییاش مسدود میشود.
یاسین خسروی قهرمان پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴ در میان استقبال پرشور مردم و مسئولین به کرمانشاه بازگشت.
در حالی که بسیاری از ما به آداب معاشرت در محل کار مسلط هستیم، اما در ارتباط با کسانی که ما را مدیریت می کنند، گاهی اوقات مرتکب اشتباهات ارتباطاتی میشویم که میتواند جبران ناپذیر باشند.
پروژه برقرسانی به مزارع پرورش ماهی ریجاب، با حضور استاندار کرمانشاه، رییس سازمان شیلات و جمعی از مسئولین استان افتتاح شد.
رئیس هیات تیراندازی استان کرمانشاه گفت: اگر حمایت شویم در المپیک ۲۰۲۸ یک یا دو نماینده از کرمانشاه خواهیم داشت.