برچسب » خوابیدن
کدام حالت خوابیدن بهتر است؟
موقعیت‌های مختلف خواب نه تنها در کیفیت خواب تفاوت ایجاد می‌کنند که می‌توانند در رفع خستگی یا بر طرف کردن یک سری دردهای جسمانی نیز موثر باشند.
ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از نشستن است.
اگر اهل دیر خوابیدن هستید کم‌کم غزل خداحافظی را بخوانید!
نتایج تحقیقات دانشگاه هلسینکی نشان می‌دهد که دیرخوابیدن موجب مرگ زودرس می‌شود!
چرا خوابیدن سر کار مفید است؟
کارشناسان می‌گویند چرت زدن کوتاه به افزایش بهره‌وری کسب و کارها و کارمندان و همینطور سلامت آنها کمک می‌کند.
۵ فایده باورنکردنی خوابیدن روی زمین
خوابیدن روی زمین می‌تواند کمک کند ستون فقراتتان تنظیم درستی یابد، امری که به تسکین درد سیاتیک کمک می‌کند و حتی جلوی وقوع آن را می‌گیرد.
خوابیدن با تامپون خطرناک است؟
برای بسیاری از افراد، تامپون ها گزینه مناسبی برای راحتی، قابلیت اطمینان و محافظت در برابر پس دادن خون در دوران قاعدگی هستند. به طور کلی، استفاده از تامپون بسیار ایمن است، زیرا آنها ابزار پزشکی در نظر گرفته می شوند، به این معنی که دستورالعمل های کیفیت و استفاده توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم می شود.
شمردن گوسفندان را برای خوابیدن فراموش کنید!
دانشمندان دانشگاه “تگزاس در آستین” با همکاری “شهاب حقایق” دانشمند ایرانی دانشگاه “هاروارد” یک سیستم بالش و تشک ابداع کرده‌اند که با استفاده از گرمایش و سرمایش، بدن را فریب می‌دهد تا سریع‌تر به خواب برود.
خوابیدن با چراغ روشن به قلب آسیب می‌رساند!
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند.
خطرناک ترین حالت‌های خوابیدن کدامند؟
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یک پزشک متخصص، بدترین حالت‌های خوابیدن را معرفی کرد.
آیا خوابیدن به پشت در دوران بارداری خطرناک است؟
دوران بارداری به طور کلی باعث افزایش خستگی می‌شود و مادران بیش از هر زمان دیگری در این دوران به خواب نیاز دارند. اما پیدا کردن یک وضعیت مناسب و راحت برای خوابیدن می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به ویژه اینکه مادران باردار معمولاً نگران این هستند که کدام حالت‌ها ایمن و کدام حالت‌ها پرخطرند و باید از آنها اجتناب کرد.