برچسب » داشته
چگونه تصویری مثبت‌تر از بدن خود داشته باشیم؟
تمرکز بر ویژگی های غیر فیزیکی، تمرین مثبت بودن یا بی طرفی بدن و اجتناب از مقایسه می تواند کمک کننده باشد.
چگونه با روش‌های خانگی ابروهایی پرپشت و زیبا داشته باشیم؟
چگونه با روش‌های خانگی ابروهایی پرپشت و زیبا داشته باشیم؟
چطور بعد از ۴۰ سالگی شکم تخت داشته باشیم؟
اگر انگیزه شما از بین بردن چربی احشایی و داشتن عمری طولانی‌تر است، باید بر خوردن غذاهای سالم‌تر و تحرک بیشتر تمرکز کنید
آموزش کنترل اچ آی وی باید از مدارس شروع شود؛ ایران در تولید داروهای ایدز پیشرفت‌های چشمگیری داشته است
رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران تأکید کرد که برای کنترل اچ آی وی، آموزش‌های پیشگیری باید از دوران مدرسه آغاز شود و از سوی دیگر، پیشرفت‌های مهمی در تولید داروهای ایدز در کشور حاصل شده است.
میوه‌ای که به شما کمک می‌کند تا خواب بهتری داشته باشید
اگر به دنبال بهبود کیفیت خواب خود هستید، ممکن است سیب بهترین گزینه برای شما باشد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف برخی مواد غذایی قبل از خواب، می‌تواند به شروع فرآیند خواب کمک کند و سیب یکی از این میوه‌هاست که به دلیل ترکیبات خاص خود می‌تواند خواب را تقویت کند.
عکس/ 6 نشانه که ممکن است راش پوستی مرتبط با اچ آی وی داشته باشید
تغییرات پوستی می تواند در میان افراد مبتلا به HIV رایج باشد. از هر ۱۰ نفری که با ویروس نقص ایمنی انسانی زندگی می کنند، ۹ نفر در برخی مواقع دچار بثورات پوستی یا سایر تغییرات پوستی می شوند.
مدت زمان تأثیر داروهای ضد اضطراب: چه انتظاری باید داشته باشیم؟
اضطراب به شکل‌ها و شدت‌های متفاوتی ظاهر می‌شود و تأثیرات متفاوتی بر همه افراد می‌گذارد. ممکن است فردی دارای تشخیص اختلال اضطراب فراگیر باشد اما ممکن است علائم متفاوتی نسبت به فرد دیگر داشته باشد. از علائم گاه به گاه خفیف اضطراب گرفته تا حملات پانیک شدید، درمان با دارو و درمان توصیه می شود. پاسخ به دارو بستگی به علائم، طول مدت، شدت و دوز دارو و… دارد.
اینزاگی: نمی‌توانم از بازیکنانم شکایتی داشته باشم
سرمربی اینتر از نمایش شاگردانش در دیدار برابر تورینو راضی بود و گفت تیمش با شایستگی به سه امتیاز رسید.
اگر میخواهید خوابی آرام داشته باشید بخوانید!
تنظیم دقیق دمای اتاق خواب فقط بخشی از فرمول دستیابی به خوابی عمیق است. افزایش تولید ملاتونین و کاهش دمای مرکزی بدن در شب نقش کلیدی در آماده‌سازی بدن برای خواب دارند. پوشیدن جوراب در رختخواب به گشاد شدن عروق دیستال کمک کرده و جریان خون به دست‌ها و پاها را افزایش می‌دهد، که به نوبه خود دمای مرکزی بدن را سریع‌تر کاهش می‌دهد.