برای داشتن استخوانهای سالم و دوری از پوکی استخوان باید گفت مقدار زیادی کلسیم را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
این سبزی به دلیل پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان به سلطان سبزیها معروف شده است.