سبک زندگی، شغل و نحوه نشستن شما پشت میز کامپیوتر ممکن است باعث شود در قسمت های مختلف بدنتان احساس درد داشته باشید.
برای داشتن شکمی تخت، ۷ تکنیک ماساژ بدون عرق ریختن در سالنهای ورزشی را انجام دهید.
به گفته فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه، ماساژ ورزشی بهبود عملکرد ورزشکاران را در مسابقات به همراه خواهد داشت.
ماساژ دادن سینه می تواند فواید زیادی برای بدن شما داشته باشد. شما با تکنیک های ساده می توانید سینه های خود را ماساژ دهید.