با سرد شدن هوا، نوشیدنیهای گرم بیشتر از همیشه جذاب میشوند. چای، شکلات داغ، قهوه و ترکیبات متنوع آنها علاوه بر اینکه به گرم نگه داشتن بدن کمک میکنند، اثرات مثبتی بر سلامتی نیز دارند. اما آیا میدانید هر یک از این نوشیدنیها چه فوایدی برای بدن دارند؟
قهوه می تواند فواید بی نظیری برای سلامت کبد شما داشته باشد؛ کافی است برای بهره مند شدن از این فواید روزی یک یا دو فنجان قهوه بنوشید.
خوردن کیوی برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا سرشار از فیبر و ویتامین است و همچنین می تواند به افزایش متابولیسم و افزایش کالری سوزی کمک کند.
خرمالو سرشار از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی مهمی مانند فیبر و ویتامین A است. این میوه مغذی همچنین خواص فراوانی برای سلامتی دارد.
آب پنیر دارای بسیاری از گروه مواد آلی، معدنی و ویتامینهای گروه ب است. این املاح برای سالمندان بسیار مفید است و برای همه افراد خواص درمانی منحصر به فرد دارد.
شاهی یکی از گیاهان دارویی ارزشمند است که در طب سنتی بهعنوان یک درمان طبیعی مورد توجه قرار میگیرد. امروزه نیز در پزشکی نوین از خواص درمانی شاهی برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها بهره میبرند. شاهی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است که به بهبود سلامت عمومی بدن کمک میکند.
خواص انگور یاقوتی سیاه به دلیل وجود ویتامینها، مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی که دارد بسیار فراوان است.
عناب میوهای کهن و پرفایده است که با نامهای دیگری همچون زیتون چینی و خرمای قرمز نیز شناخته میشود. این میوه کوچک و شیرین همواره در طب سنتی جایگاه ویژهای داشته است.
چای سیاه حاوی کافئین و ال تیانین، یک نوع اسید آمینه است که برای بهبود هوشیاری و تمرکز بسیار می تواند مفید باشد.
تخم هندوانه ، به ویژه انواع بو داده، پر از آهن هستند و مواد معدنی باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی می شود. ویتامین B در دانه ها نیز در این زمینه کمک می کنند.