برچسب » واقعیت‌ها
8 ساعت قبل
واقعیت‌ها و افسانه‌ها درباره آبرسانی به بدن: آیا واقعاً باید روزی ۸ لیوان آب بنوشیم؟
با افزایش دمای هوا، تلاش برای آبرسانی مناسب به بدن به یکی از اولویت‌های مهم تبدیل می‌شود. در این میان، ممکن است با مشغولیت‌های مختلفی مانند پر کردن مداوم قمقمه آب و افزودن میوه‌ها و یخ به آن، خود را ملزم به نوشیدن آب بیشتر کنید. اما آیا همه این باورها درست هستند؟