برچسب » پیشنویس
چطور با نشخوار فکری مقابله کنیم؟
روانشناس با اشاره به اینکه نشخوار فکری افکاری منفی هستند که افراد در ذهنشان دارند که در نتیجه روی دادن یک اتفاق یا موضوعی در فرد ایجاد می شود،گفت: در واقع بیش از اندازه یک مسئله را در ذهن تجزیه و تحلیل کردن را گویند که فرد در چنینی شرایطی به هیچ راه حلی فکر نمی کند، بلکه مدام با خود کلنجار می رود.
مبتلایان به درماتیت آتوپیک در معرض خطر ابتلا به التهاب روده هستند
به گفته محققان، التهاب و فاکتورهای ایمنی مرتبط با درماتیت آتوپیک در افراد مبتلا به انواع بیماری های خودایمنی هم دیده می شود که به دلیل وجود عوامل ژنتیکی و محیطی مشترک است.
کیک و شکلات‌هایی که موجب بیماری قلبی می‌شوند
برخی از افزودنی‌های غذایی مورد استفاده در شکلات‌ها و کیک‌ها ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
تاثیر مصرف منابع غذایی با منشاء ماکیان بر سلامت
همواره گفته شده که گوشت طیور از منابع ضروری رژیم غذایی مفید برای سلامت انسان است و محتوای بالای پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و محتوای کم لیپید باعث شده است که گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز، برای افراد در هر سنی مفید باشد.
ارتباط رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده با خطر افسردگی
مصرف بالای مواد غذایی فوق فرآوری شده با خطر بیشتر مشکلات سلامت روان در دراز مدت مرتبط است.
سیگنال سیاسی جدید به بازار ارز/ دلار وارد مرز حساس قیمتی شد
دلار روی مرز حساس قیمتی ۴۹ هزار تومان در حال طناب‌بازی است.
همراه با غذا چه مخلفاتی بخوریم بهتر است؟
دکتر فردین علی ملایری عضو انجمن تغذیه ایران در گفت و گو با خبرنگار افق کرمانشاه، درباره مصرف مخلفات کنار غذا از جمله سالاد، سبزی، ماست، زیتون و ترشیجات، گفت:«تاثیر مصرف مخلفات در کنار غذا بر اشتهای فرد بستگی به این دارد که در چه وعده ای مصرف شوند به عنوان مثال اگر سالاد با نمک کم و بدون سس یا با سس هایی که ماده اصلی آن ماست باشد، یک ربع قبل از غذا مصرف شود می تواند تا یک حدی احساس پری به فرد دست دهد و کمتر غذا بخورد.»
سیستم ایمنی بدنت را بررسی کن
سیستم ایمنی نقش کلیدی در سلامت ما دارد؛ به‌خصوص با نزدیک شدن پاییز، بازگشایی مدارس و بالا رفتن احتمال بیماری ها ، بهتر است با بررسی برخی علایم از ضعف آن با خبر شویم.
خطرات گروه خونی ناسازگار برای ازدواج
عدم سازگاری خون نباید باعث شود از ازدواج منصرف شوید، تنها باید از پزشک خود اصول احتیاطی را بپرسید و رعایت کنید.