برچسب » پیشنویس
13 روش موثر برای غلبه بر اضطراب اجتماعی
یادگیری چگونگی غلبه بر اضطراب اجتماعی می تواند طاقت فرسا باشد. اضطراب اجتماعی می تواند آنقدر قوی باشد که می تواند باعث واکنش های فیزیکی شود که باعث لرزش، سرگیجه و ترس از طرد شدن شما می شود. افرادی که اضطراب اجتماعی شدیدی را تجربه می‌کنند می‌دانند که گاهی حتی فکر کردن به حضور در یک محیط اجتماعی می‌تواند طاقت‌فرسا و به‌طور طاقت‌فرسا دردناکی باشد.
دومین داروی آلزایمر تایید شد
سازمان غذا و داروی ایالات متحده داروی آلزایمر با عنوان تجاری Leqembi را تایید قطعی کرد. خبری که می‌تواند نور امیدی در ظلمت بیماران مبتلا به آلزایمر محسوب شود و امید فراوان می‌رود تا اثرات مثبت احتمالی آن راه را برای ارائه داروهای موثرتر هموار کند.
نخستین نشانه‌ها از سرطان پوست
میزان ابتلا به سرطان پوست در حال افزایش است، اما نشانه‌های مهمی که با دیدن آن‌ها باید به متخصص پوست مراجعه کنیم، کدام‌اند؟ کارشناسان گمان می‌کنند که تمایل بیشتر مردم به گذراندن تعطیلات در جاهای آفتابی با افزایش موارد ابتلا به سرطان پوست بی‌ارتباط نیست.
پنج خوراکی مناسب پس از کشیدن دندان
بلافاصله بعد از کشیدن دندان، به‌ویژه دندان عقل، نمی‌توانید به‌راحتی هر چه می‌خواهید بخورید. اما با استفاده از این ۵ خوراکی می‌توانید دوران نقاهت را بهتر بگذرانید.
آب‌میوه غلیظی که فشار خون را کاهش می‌دهد
نوشیدن این آب میوه غیر معمول می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.
بهترین نوشیدنی برای آبرسانی بدن کدام است؟
می‌دانیم که هیدراتاسیون مهم است اما از چه راه‌های خاصی برای بدن مفید واقع خواهد شد؟ همانطور که معلوم است، تقریبا از هر راه ممکن برای بدن مفید خواهد بود.
۶ گروه خوراکی که ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهند
خوردن بیشتر انواع میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند.
ایرانی ها ۳۵ درصد کمتر از آمار جهانی شیر می خورند
شیر، مهم ترین ماده غذایی مورد نیاز بدن است که مصرف آن، علاوه بر بهبود سلامت جسم، بر سلامت روح و روان هم اثرگذار است.
با رعایت این نکات روزهای گرم را تحمل کنید/ خطر تنها ماندن کودکان در اتومبیل
روزهای گرمی را سپری می‌کنیم که اگر مراقب خودمان نباشیم حتما باید با گرمازدگی دست و پنجه نرم کنیم، برای جلوگیری از بوجود آمدن وضعیت اذیت کننده‌ای مانند گرما زدگی و سایر بیماری‌های مرتبط با گرما ،رعایت برخی دستورالعمل‌ها ضروری است.
مجوز برداشت “سقز” در کرمانشاه صادر شد
رئیس اداره بهره برداری، کشت و توسعه گیاهان دارویی اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان کرمانشاه از صدور مجوز برداشت سقز در عرصه های منابع طبیعی استان در سال جاری خبر داد.