وقتی شکر بیش از حد مصرف میکنیم، مازاد آن به چربی تبدیل شده و ذخیره میشود. این بافت چربی که در اطراف قلب و شکم قرار دارد مواد شیمیایی را در بدن آزاد می کند که می تواند برای سلامتی مضر باشد.
با شروع فصل پاییز بیماریهای ویروسی نیز شایع میشود پزشکان برای پیشگیری از ابتلاء شدن به این بیماریها توصیههایی دارند.
هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
پوشیدن کفشهای تنگ که به بخشی از انگشت پا فشار میآورند، استفاده از کفش پاشنهبلند، نپوشیدن جوراب که باعث اصطکاک بین پا و کفش میشود، دویدنهای طولانی یا داشتن مشاغلی که نیاز به سرپا ایستادن طولانی دارد، هرکدام از عواملی است که باعث بروز میخچه در پا میشود.
«آسپرین» میتواند خطر حمله قلبیِ دوم را کاهش دهد اما یافتههای مطالعات جدید نشان میدهد که کمتر از نیمی از بزرگسالانِ واجد شرایط، این دارو را مصرف میکنند.
زائرانی که در پیادهروی اربعین حسینی حضور مییابند برای جلوگیری از ابتلا به سردرد لازم است رعایت برخی نکات را جدی بگیرند.
پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماریهاست که در آن استخوانها پوک میشوند و قدرت خود را از دست میدهند. این موضوع میتواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
یک تحقیق نشان میدهد که داشتن فرم بدنی خوب و تناسب اندام بالا میتواند خطر ابتلا به ۹ نوع سرطان را کاهش دهد.
پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماری هاست که در آن استخوانها پوک میشوند و قدرت خود را از دست میدهند. این موضوع میتواند منجر به شکستگی استخوان شود که باعث درد و ناتوانی میشود.
پژوهشهای تازه روی یک میلیون نفر نشان میدهد که داشتن تناسب اندام بهخصوص در آقایان، خطر ابتلا به ۹ سرطان از ۱۸ سرطان بررسی شده در بدن را کاهش میدهد.