یافتهها نشان میدهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز به کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی کمک کند
یک کارشناس اقتصادی تاکید کرد: هیچ کجای دنیا، تورم با دادن رانت کم نشده که زیاد شده است. به جای مافیابازی، مخارج دولت را کنترل کنید.
سکوت به ما فضایی برای نفس کشیدن، تأمل و هماهنگی بهتر با خرد درونی خود می دهد. سکوت کردن را در این ۷ موقعیت تمرین کنید اگر آرامش بیشتری می خواهید.
زمانی که شما با شکم خالی ورزش میکنید، نهتنها کیفیت فعالیتهای بدنی خود را کاهش میدهید بلکه توانایی بدن برای بازسازی خودش را هم ضعیف میکنید. زمانی که فردی با شکم خالی اقدام به انجام فعالیتهای نیمهحرفهای تا حرفهای میکند، احتمالا سطح قند خونش پایین است.
این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر میکند و هیچ ورزش یا تغییر عمدهای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
محققان دریافتند که «عصاره زنجبیل در مهار رشد کاندیدا آلبیکانس نقش موثری دارد». در این مطالعه اثر بازدارندگی عصاره زنجبیل با نیستاتین قابل مقایسه بود.
اگر هنگام سردرد علائم یا مشکلات جدید و متفاوتی را تجربه میکنید که شدیدتر از حد طبیعی هستند، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. در این مطلب نکاتی آمده که شما را در این باره راهنمایی میکند.
اگر زیاد عرق می کنید ضدآفتاب خود را مدام تمدید کنید
نفخ زیاد، خستگی همیشگی، کاهش و افزایش جدی وزن، سردرد زیاد و تغییر رنگ ناخن ممکن است علایم یک بیماری باشند که با تشخیص سریع بهتر درمان میشود.