برچسب » کاهش
شش میان‌وعده سیرکننده و مؤثر در کاهش وزن
میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید.
خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
تاثیر عصاره کاکائو در کاهش ریسک زوال شناختی سالمندان
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل های عصاره کاکائو ممکن است به تقویت عملکرد شناختی در افراد مسن کمک کند.
9 روش آماده سازی غذا برای کاهش وزن سریعتر
روش های زیر به شما کمک می کند تا در مسیر کاهش وزن خود، غذاهای سالمی بخورید.
محققان می‌گویند وزوز گوش نشانه کاهش شنوایی است
افرادی که وزوز گوش شدید دارند، اغلب برای خوابیدن با مشکل مواجه‌اند و احساس اضطراب یا افسردگی می‌کنند.
میزان عوارض در عمل های لیزری کاهش می یاید
یک فوق تخصص جراحی‌های کم تهاجمی دستگاه ادراری گفت: انجام عمل‌های کم تهاجمی یا لیزری میزان عوارض بعد از عمل‌های جراحی را که در روش‌های جراحی باز دیده می‌شوند، کاهش داده است.
کاهش ۲۰ درصدی سرقت‌های مهم در کرمانشاه
فرمانده انتظامی استان کرمانشاه با اشاره به اقدامات همه جانبه پلیس برای کاهش و کنترل جرائم گفت: با مجموعه اقدامات صورت گرفته خوشبختانه روند رشد فزاینده سرقت ها در استان متوقف و طی ۸ ماهه امسال شاهد کاهش ۲۰ درصدی سرقت های مهم بوده ایم.
کاهش ۱۵ درصدی حوادث ناشی از کار در استان کرمانشاه
مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان کرمانشاه، گفت: در هشت ماه اخیر حوادث ناشی از کار در استان ۱۵ درصد کاهش داشته است.
مواد غذایی که پیری مغز را کاهش می‌دهد
با مصرف هفته‌ای یکبار از این مواد غذایی پیری مغز را کاهش دهید.
چه نوع ورزش هایی خطر مرگ را کاهش می دهند؟
تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از اینها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می کند تا سال ها به زندگی ما اضافه شود؟