جویدن ناخن، کندن پوست، کشیدن مو و جویدن لب از جمله طیفی از رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن هستند که می توانند منبعی از ناراحتی باشند اما نتیجه تحقیقات تازه ممکن است امیدی به یافتن راه حلی برای تسکین این موارد باشد.
اگر نمیتوانید ناخن جویدن، کندن پوستتان یا کندن یک دسته مو را متوقف کنید، بهویژه زمانی که استرس دارید، راهی پیشنهاد میکنیم که ممکن است مؤثر باشد.