افراد به دلایل زیادی ناخن های خود را می جوند و ممکن است از انجام آن آگاه نباشند. در حالی که جویدن ناخن یک عادت به ظاهر بی ضرر است اما میتواند پیامدهای مرتبط با سلامتی از جمله عفونتهای باکتریایی و تغییر شکل ناخنها را به دنبال داشته باشد.
لکههای سفید روی ناخن که لوکونشیا (leukonychia) نام دارند، میتوانند علل مختلفی داشته باشند. این اتفاق معمولاً بیخطر است اما به ندرت میتواند نشانگر وجود بیماریهای جدی و حتی مشکلاتی که منجر به مرگ میشوند، نیز باشد.
با پیروی از سبک زندگی سالم میتوانید، سلامت ناخن و موهای خود را تضمین کنید.مواردی چون رژیم غذایی سالم و هیدراته نگهداشتن بدن موجب داشتن موهایی سالم و زیبا و ناخنهایی محکم میشود.