برچسب » های
میوه های مفید برای سلامت روده
حفظ روده سالم برای سلامت کلی بسیار مهم است. این به این دلیل است که روده اغلب به عنوان مغز دوم شناخته می‌شود که مسئول هضم کلی، ایمنی بدن و سلامت روان بهتر است.
روش های سرعت بخشیدن به کاهش وزن
اگر با وجود کم‌خوری و ورزش منظم همچنان وزن‌تان تغییری نمی‌کند، باید چند ترفند جانبی را نیز رعایت کنید تا به کاهش وزن خود سرعت دهید
۴ ماده غذایی مفید برای درمان بیماری های قلبی
در زندگی امروزی با توجه به استرس و اضطراب‌هایی که در جوامع وجود دارد بسیاری از انسان‌ها ممکن است از بیماری‌های قلبی رنج ببرند با این حال به گفته متخصصان، برخی مواد غذایی به حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند.
درمان های خانگی گرفتگی عروق
به کمک روش های خانگی و ساده زیر می توانید همراه با توصیه ها و داروهای تجویزی پزشک گرفتگی عروق را درمان کنید و سلامت بمانید.
روش های رفع گرفتگی بینی در پاییز و زمستان
از درمان‌های خانگی گرفته تا داروهای بدون نسخه و نسخه‌ای، گزینه‌های زیادی برای درمان و رفع گرفتگی بینی در فصول سرد سال وجود دارد.
علائم بیماری «دست و پا و دهان» و روش های انتقال آن
بیماری دست و پا و دهان در فصل‌های بهار و تابستان شیوع بیشتری دارد، چون ویروس‌ها در گرما به‌دلیل شرایط محیطی و تجمعات فصلی کودکان در مکان‌هایی مانند مهدکودک‌ها و پارک‌ها راحت‌تر منتشر می‌شوند. با این حال، امکان انتقال این بیماری در فصل سردتر هم وجود دارد.
رویکرد های طرحواره تراپی
طرحواره درمانی به عنوان یک رویکرد مؤثر در روانشناسی برای رفع مشکلات مختلفی مانند مشکلات رفتاری، تصمیم‌گیری نادرست، فشارهای روانی مضاعف، افکار منفی، بدبینی‌ها، بی‌اعتمادی‌ها و… استفاده می‌شود. لپ کلام طرحواره درمانی رسیدن به حال خوب زندگی، سلامت روانی و از بین بردن عادات و افکار معیوب است. در نتیجه به افراد کمک می‌کند تا یاد بگیرند چگونه تصمیمات بهتری بگیرند و با فشارهای روانی به شکلی سازنده‌تر برخورد کنند.
علل جابجایی و راه های کنترل حرکت دندان ها
جابجایی ناگهانی دندان‌ها می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد و اگر به آن رسیدگی نشود، ممکن است مشکلات بیشتری ایجاد کند. این جابجایی می‌تواند باعث ایجاد ناهماهنگی در فک و دندان‌ها، مشکلات گفتاری، دشواری در جویدن و افزایش ریسک پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه شود.
صبحانه های مقوی برای مبتلایان به کم خونی
بسیاری از افراد مبتلا به کم‌خونی، از کمبود آهن در بدن خود رنج می‌برند. مصرف غذاهای غنی از آهن در صبحانه، به خصوص زمانی که همراه با منابع ویتامین C مانند مرکبات میل می‌شوند، جذب آهن را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.
میوه های مضر برای سنگ کیسه صفرا
برای افرادی که مشکل سنگ کیسه صفرا دارند، مصرف برخی از میوه‌ها می‌تواند علائم آنها را تشدید کند یا حتی به تشکیل سنگ جدید کمک کند. در ادامه به میوه‌های مضر برای افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا و علت مضر بودن آنها اشاره می‌کنیم.