برچسب » باشیم؟
چطور روز بهتری داشته باشیم؟
یک روال مثبت صبحگاهی به عنوان بخشی ضروری از یک زندگی متعادل ظاهر می‌شود، اما به سادگی نیز می‌توانیم پس از بیدار شدن به کارهایی عادت کنیم که سلامت ما را به خطر می‌اندازند.
برای سوزاندن کالری بستنی چقدر فعالیت داشته باشیم؟
میزان کالری که از طریق خوردن بستنی دریافت می‌کنید، بسته به نوع و میزان مصرف شده متفاوت است؛ بنابراین برای سوزاندن کالری هرنوع بستنی باید به مقادیر متفاوتی هم فعالیت بدنی داشته باشید.
بازار سرمایه تحت تاثیر این سه عامل/ منتظر نجات بورس باشیم؟
تعدادی از فعالان اقتصادی گفتند: بالا رفتن نرخ بهره، نرخ غیر واقعی ارز و قیمت گذاری دستوری اجازه‌ی ترمیم کامل بورس را نمی‌دهد.
پیش‌بینی مهم رییس اتحادیه طلا درباره قیمت‌ها/ منتظر سقوط قیمت طلا و سکه باشیم؟
رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران گفت: در ۲ هفته اخیر نوسان کاهش و افزایش کمی در بازار طلا و سکه داشتیم اما در کل نسبت به یک ماه گذشته کاهش خوبی داشتیم به طوری که از ابتدای هفته، انس جهانی طلا حدود ۶۸ دلار کاهش قیمت داشت که این موضوع در بازار داخلی ما سبب کاهش قیمت‌ها شد.
چطور حافظه قوی‌تری داشته باشیم؟
در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید. مهارت‌ها و عاداتی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات آنها را اتخاذ کنید.
چگونه ریه های سالم تری داشته باشیم؟
ریه یک عضو حیاتی در بدن است که بدون آن نمی‌توان نفس کشید اما عوامل زیادی وجود دارند که کارآیی و عملکرد بهینه ریه‌ها را کاهش می‌دهند. بنابراین مهم است که بدانیم برای سالم نگه داشتن ریه‌ها چه کارهایی می‌توان انجام داد.
ممکن است بدون اینکه بدانیم به افسردگی مبتلا شده باشیم؟
شاید کمی عجیب به نظر برسد که کسی نداند افسرده شده است، اما این وضعیت اتفاق می افتد.
پشت پرده ورود چینی‌ها به بازار مسکن ایران/ منتظر شکست قیمت‌ها در بازار مسکن باشیم؟
تحلیلگران بازار مسکن در واکنش به ورود چینی‌ها به حوزه ساخت مسکن ایران، می‌گویند: متاسفانه علی رغم همه شعارهایی که داده می‌شود، هیچ مشکلی حل نشده است، بنابرین قرار نیست خارجی‌ها هم مشکل ما را حل کنند.
چگونه سبک زندگی سالمی داشته باشیم؟
همه ما عبارت «سبک زندگی سالم» را بارها شنیده‌ایم. اما سبک زندگی سالم با توجه به تنوع فرهنگ‌ها و شیوه‌های زندگی چه تعریفی دارد و چگونه می‌توان این سبک را در زندگی روزمره پیاده کرد؟ چگونه باید برای داشتن سبک زندگی سالم و حفظ آن تلاش کنیم در حالی که سبک زندگی ناسالم، به راحتی خود را تحمیل می‌کند؟ چرا ما به آسانی به برخی شیوه‌های اشتباه زندگی عادت می‌کنیم آنقدر که متوجه تأثیرات مخرب آن – که به مرور ایجاد می‌شود- نمی‌شویم.