کینوا نوعی سوپرفود به شمار میآید و از محبوب ترین غذاهای مفید در سطح جهان است. همچنین کینوایکی از بهترین منابع پروتئین محسوب میشود و تمام ۹ آمینواسید ضروری را در خود دارد.
باشگاه خبرنگاران نوشت: دارچین با خواص و فوایدی که دارد در پیشگیری و درمان برخی بیماریها کمک کننده است.
ایسنا نوشت: کشمش سیاه، یک خوردنی سالم و مفید به خصوص برای فصل زمستان است زیرا نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه برای کنترل سطح کلسترول و فشارخون نیز موثر است.
باشگاه خبرنگاران نوشت: یک متخصص تغذیه در آمریکا اعلام کرد، زردچوبه، فلفل هندی، زنجبیل، دارچین به کاهش التهاب مفاصل و تسکین درد مفاصل کمک کند.
پروبیوتیکها میکروارگانیسمهای غیر بیماری زایی هستند که اگر به اندازه کافی و به صورت زنده مصرف شوند، اثرات مفیدی در سلامتی دارد.
ایسنا نوشت: فواید نوشیدن چای قابلتوجه است و شامل مواردی ازجمله زندگی طولانیتر و سالمتر، کاهش فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی و افزایش کاهش وزن میشود اما کدام چای با کاهش اضطراب، افزایش خلاقیت، حافظه و سلامت روان مرتبط است.
یکی از مواد غذایی که خواص فراوانی به خصوص برای مبتلایان به دیابت و یا بیماران قلبی دارد، سفیده تخم مرغ است.
باشگاه خبرنگاران نوشت: متخصصان تغذیه میگویند میوههای پاییزی دارای خواص بی شماری برای بدن انسان هستند.
باشگاه خبرنگاران نوشت: رزماری از آن دست گیاهان مفید برای رشد موهاست که در این مطلب به آن پرداخته شده است.
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: دمنوش رازیانه برای بدن انسان همچنین بیشتر بیماریها و تسکین دردها شفابخش است.