تصور میشود حدود نیمی از جمعیت جهان دچار کمبود این ویتامین موثر در درمان مشکلات روان هستند.
کرفس یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است، زیرا مصرف آن باث می شود که کالری بیشتری نسبت به مقدار واقعی آن بسوزانید.
نتایج یک مطالعه تخصصی در آلمان حکایت از تأثیر منفی تلفنهای همراه هوشمند بر تمرکز و توجه ما دارد.
متخصصان تغذیه دریافتند روزه گرفتن با آب تنها برای مدت کوتاهی، به بهبود سلامت و کاهش وزن کمک میکند.
به نظر میرسد که برخی از میوهها و سبزیجات حاوی فلاونولهای آنتیاکسیدانی از ابتلا به زوال شناختی محافظت میکنند.
از امروز تا روز یکشنبه هفته آینده از شدت گرمای هوا در استان کرمانشاه کاسته می شود.
همانطور که میدانید دارچین فواید زیادی برای سلامتی دارد. تحقیقات نشان میدهند گیاه دارویی دارچین، میتواند دمای بدن را هم کاهش دهد. این خبر را مطالعه نمایید.
مطالعات متعدد نشان داده اند که میوههای خشک جزء سالمترین میان وعدهها هستند که به کاهش وزن نیز کمک میکنند.
میوه ها به طور طبیعی سرشار از قند و کربوهیدرات هستند، اما این بدان معنا نیست که وقتی می خواهید وزن کم کنید، باید از آن اجتناب کنید.