برچسب » بمانیم؟
چه بخوریم که جوان بمانیم؟
همه ی افراد می توانند با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی از سرعت پیری بدن خود بکاهند و مراقب سلامت روان و جسم خود باشند. در اصل برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
چگونه در تابستان خنک بمانیم؟
با آمدن گرم ترین روزهای فصل تابستان افراد با سرویس وسایل سرمایشی به دنبال راهی برای در امان ماندن از گرما هستند؛ درحالی که برای خنک ماندن در فصل تابستان باید طبع بدن خنک بماند.
چگونه در هوای سرد، گرم بمانیم؟
در فصل زمستان همه جویای راه‌هایی هستند تا خود را از سرما در امان نگه دارند؛ چه آن‌هایی که در صف تاکسی یا اتوبوس انتظار می‌کشند، چه کسانی که برای دویدن و پیاده‌روی بیرون می‌روند. خوشبختانه فرایندی که بدن برای تجزیه مواد غذایی به کار می‌گیرد، همچون گرم‌کننده داخلی بدن عمل می‌کند.
هشدار مهم: چگونه از «سکته گرما» در امان بمانیم؟
هنگامی که گرمازدگی رخ می‌دهد، دمای بدن می‌تواند در عرض ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به ۱۰۶ درجه فارنهایت (۴۱ درجه سانتیگراد) یا بالاتر برسد.
چگونه در دوره وقوع یک شراره خورشیدی شدید ایمن بمانیم؟
شراره‌های خورشیدی و فوران‌های پلاسما رایج هستند و گاهی آنقدر بزرگ هستند که زمین را ویران کنند. فوران‌های خورشید می‌تواند باعث قطع برق، خاموشی رادیو و اختلال در جی پی اس شود.
از مواجهه با حیوانات وحشی تا کم آبی؛ چگونه هنگام طبیعت‌گردی ایمن بمانیم؟
طبیعت بدون شک عالی و فوق‌العاده است. طبیعت‌گردی نه‌تنها خلاقیت‌مان را تقویت می‌کند، بلکه حال روحی‌مان را بهبود می‌بخشد و اجازه می‌دهد لحظه‌ای آرام بمانیم و در افکارمان غرق شویم. اما طبیعت همانقدر که زیبا و دوست‌داشتنی است، همانقدر هم در برابر خطاها بخششی ندارد. اگر موقع طبیعت‌گردی به نکات ایمنی اهمیتی ندهید، ممکن است عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشد.
چه کنیم از قارچ سیاه در امان بمانیم؟
ایسنا نوشت: معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: قارچ سیاه از فردی به فرد دیگر منتقل نمی‌شود؛ بلکه بر اساس کاهش قدرت سلول‌های ایمنی بدن در پی مصرف برخی داروها یا به دلیل ابتلا به بیمای‌های مزمن، وارد بدن می‌شود و به دلیل ضعف سیستم ایمنی ایجاد بیماری می‌کند.