برچسب » تقویت
آووکادو؛ میوه‌ای که کلسترول بد را کاهش و سلامت قلب را تقویت می‌کند
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که مصرف منظم آووکادو می‌تواند در کاهش سطح کلسترول بد و کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی مؤثر باشد. این میوه با داشتن چربی‌های سالم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به یک تغییر مثبت در رژیم غذایی بسیاری از افراد تبدیل شود.
گزینه آموریم برای تقویت خط حمله یونایتد
منچستریونایتد هم به صف مشتریان ستاره مصری اینتراخت فرانکفورت اضافه شد.
مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با انجام تغییراتی در رژیم غذایی و توجه بیشتر به میوه‌های زمستانی و به ویژه میوه‌های خشک غنی از ویتامین و مواد معدنی نیز می‌توان تا حد زیادی ایمنی بدن را تقویت کرد.
فواید پسته برای تقویت بینایی
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که افزودن پسته به رژیم غذایی می‌تواند به بهبود سلامت چشم‌ها و تقویت بینایی کمک کند. این مطالعه که بر تأثیر پسته بر تراکم نوری رنگدانه ماکولا متمرکز است، نشان می‌دهد که مصرف روزانه پسته به مدت ۱۲ روز می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت چشم‌ها را بهبود بخشد.
تقویت سلامت چشم‌ها در ۶ هفته با مصرف روزانه پسته
پژوهشی جدید از دانشگاه Tufts نشان می‌دهد که مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می‌تواند به طرز چشمگیری سلامت چشم‌ها را بهبود بخشد. این مطالعه تأکید می‌کند که لوتئین موجود در پسته، نقشی کلیدی در محافظت از چشم‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از نور آبی و تحلیل ماکولای مرتبط با سن ایفا می‌کند.
خواص فوق العاده گلپر؛ از تقویت حافظه تا کاهش وزن
گلپر از جمله ادویه‌های پرخاصیتی است که می‌توان آن را همراه با غذا یا دسرهای مختلفی مانند سالاد میل کرد. گلپر طبع گرم و خشکی دارد و می‌تواند نفخ معده را از بین ببرد. در ادامه به معرفی خواص این ادویه خوش‌عطر پرداخته‌ایم.
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی پس از بیماری
ابتلا به یک بیماری ساده نیز می تواند شما و سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف کند. با این حال، تمرکز بر بازیابی و ایجاد یک سیستم ایمنی قوی‌تر برای جلوگیری از عفونت‌ها و بیماری های بعدی بسیار مهم است.
یگان حفاظت میراث‌فرهنگی کرمانشاه باید تقویت شود
دادستان دادسرای نظامی استان کرمانشاه گفت: عملکرد یگان حفاظت میراث‌فرهنگی کرمانشاه در صیانت از آثار تاریخی بسیار حساس و ارزشمند است و باید مورد توجه ویژه قرار گیرد.
فواید مصرف هل: از کاهش کلسترول تا تقویت میل جنسی
هل از گذشته‌های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است.