برچسب » سرشار
میوه های خشکی که سرشار از ویتامین B12 هستند
این میوه های خشک سرشار از ویتامین b12 هستند و می توانند سلامت بدن شما را تامین کنند.
چرا باید غذای سرشار از کلاژن بخوریم؟
افزودن مکمل کلاژن به رژیم غذایی شما ممکن است مفید باشد، اما می توانید با انتخاب غذاهای مناسب، کلاژن مصرف کنید.
مواد غذایی سرشار از آهن
میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
8 غذای گیاهی سرشار از ویتامین B12
ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و ذهن دارد.
آشنایی با مواد غذایی که سرشار از آهن هستند
آهن یک ماده مغذی بسیار ضروری است که چندین عملکرد مهم را انجام می‌دهد که یکی از اصلی‌ترین عملکردهای این ماده مغذی، رساندن اکسیژن به سراسر بدن به‌عنوان بخشی از گلبول‌های قرمز خون است.
اینفوگرافیک/ ۱۳ ماده غذایی سرشار از امگا ۳
برخی مواد غذایی به‌راحتی می‌توانند سلامت بدن و تامین برخی از مواد مانند امگا ۳ را تضمین کنند. بنابراین داشتن رژیم غذایی مناسب و با برنامه یکی از ضروریات زندگی است.
رژیم غذایی سرشار از اُمگا۳ روند بیماری ALS را کُند می کند
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳ مانند روغن دانه کتان و گردو ممکن است به کاهش سرعت عملکرد فیزیکی ناشی از «اسکلروز جانبی آمیوتروفیک» (ALS) کمک کند.
ایجاد زنجیره ارزش برای یک علف هرز سرشار از مواد مغذی
محققان پردیس کشاورزی دانشگاه رازی کرمانشاه با سازگاری دو رقم جو دوسر توانستند زنجیره ارزشی برای این گیاه ایجاد کنند؛ چرا که به گفته آنها این محصول حاوی مواد ارزشمندی است که برای درمان دیابت نوع دو، کاهش قند و چربی موثر است همچنین مکمل مناسبی برای ورزشکاران به شمار می‌رود.
گیاهان خوراکی بهاری، خوشمزه و سرشار از ویتامین
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت استان کرمانشاه گفت: سبزیجات بهاری منبعی غنی از پتاسیم، فیبر، املاح و ویتامین‌ها هستند.
این گیاه کم کالری است اما سرشار از ویتامین A و C
ایسنا نوشت: یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد اما منبع فوق‌العاده‌ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری ازجمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین A به شمار می‌رود.