سیستم لنفاوی بدن از شبکهای از عروق، گرهها و مجاری تشکیل شده است که مایع اضافی را جمع آوری و به گردش در میآورد و بخشی از سیستم ایمنی است که در صورت عفونت متورم میشود.
با نزدیک شدن به فصل پاییز و کاهش دمای هوا، توجه به مصرف میوهها و سبزیجات پاییزی که سرشار از خواص تغذیهای هستند، برای تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت بیشتری پیدا میکند.
دانشمندان اخیراً کشف کردهاند چرا یک عضو کلیدی در بدن همزمان با فرد بازنشسته میشود و تولید سلولهایی که برای سلامتی حیاتی هستند، تقریباً همزمان با بازنشستگی فرد متوقف میشوند.
هویج که سرشار از بتاکاروتن است، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و سلامت پوست را افزایش میدهد.
تحقیقات جدید نشان می دهد قرار گرفتن در معرض گرما ممکن است عملکرد سیستم ایمنی را مختل کند و التهاب را افزایش دهد که می تواند منجر به افزایش خطر بیماری قلبی شود.
تحقیقی که به نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن به هوای گرم پرداخته است، بینش جدیدی را در مورد آنچه که هنگام افزایش جیوه رخ میدهد، ارائه میکند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب ۲ ، ویتامین ب ۱۲ و فسفر است.
مدتهاست مشخص شده است که افراد مبتلا به نقص ایمنی در معرض خطر ابتلا به کووید شدید هستند.
مواد غذایی که حاوی انواع ویتامینها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماریها نقش دارند.
مواد غذایی که حاوی انواع ویتامینها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چزب و ترکیبات گیاهیاند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا و سایر بیماریها نقش دارند.