افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق میافتد و نباید یکشبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که میزن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمینهای ضروری وجود دارند که میتوانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.
آیا می دانید بهترین راه برای گنجاندن سیر در رژیم غذایی چیست؟
دکترای صنایع غذایی با اشاره به مزایای استفاده از آرد کامل در تهیه نان، گفت: آرد کامل به عنوان جایگزینی برای آرد سفید در تهیه نان میتواند به بهبود سلامت کمک کند.
با خوردن فلفل، لبهایت میسوزد، زبانت آتش میگیرد و غشاهای مخاطی که از ریهها در برابر تهدید محافظت میکنند، آبریزش بینی شما را تحریک میکنند. با خوردن فلفل، رگهای خونی منبسط میشوند و بدن شما احساس میکند که در حال آتش گرفتن است بنابراین برای کمک به خنک شدن بدن، تعریق آغاز میشود.
آب آلبالو اگر به طور منظم مصرف شود، ممکن است به بهبود سلامت قلب، خواب عمیق و کاهش دردهای عضلانی کمک کند.
برای تهیه روغن زیتون در خانه به امکانات چندان زیادی نیاز ندارید و به راحتی میتوانید با کمی صبر و حوصله آن را تهیه کنید.
دبیر هیات حمایت از کرسیهای نظریهپردازی، نقد و مناظره از ورود رییسجمهوری به موضوع برگزاری کرسیهای آزاداندیشی دانشگاهها خبر داد و گفت: با ورود رییسجمهوری به این عرصه، دانشجویان از یکسری آزادیها و مصونیتهای ویژه پس از بیان عقیده برخوردار میشوند.
برداشت یولاف یا ( جو دو سر) از سطح ۱۵۰ هکتار از زمینهای زراعی استان کرمانشاه آغاز شد.
بررسی روند بازار طلا و سکه طی ۲۴ ساعت گذشته، از سقوط قیمت سکه به یک کانال پایینتر حکایت دارد.
شمارش معکوس برای تشکیل یک وزارتخانه جدید در ساختار دولت ایران اغاز شد .