همه میوه ها حاوی فیبر هستند، ماده مغذی که می تواند آزاد شدن قند در جریان خون شما را کند کند. این ویژگی باعث می شود تا سطح قند خون پایدارتر شود و می تواند کاهش وزن را بهبود بخشد.
طبق گزارش CDC، نوشیدن مکرر نوشابه با افزایش وزن، چاقی، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، بیماری کلیوی، بیماری کبدی غیر الکلی، پوسیدگی دندان و نقرس مرتبط است.
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر اجرای جدی توصیههای تغذیهای در هنگام آلودگی هوا و ضرورت افزایش مصرف مایعات، لبنیات و میوهها در چنین شرایطی تاکید کرد.
قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ یک رژیم غذایی سالم میتواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس رفته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
متخصصان میگویند به دریافت کافی پروتئین توجه کنید و از انار، قهوه، چای سبز و آجیل غافل نشوید.
مدیرعامل شرکت پخش فرآوردههای نفتی با اشاره به اینکه تمام جایگاههای سوخت کشور با توجه به اختلال صورت گرفته از روز گذشته به طور کامل وارد مدار شدند، گفت: در حال حاضر ۴۰ درصد جایگاهها قابلیت سوخت گیری با استفاده از کارت سوخت را دارند.
پنجمین دوره مناظرات دانشجویی استان کرمانشاه با معرفی دو تیم برتر به کار خود پایان داد .
دانشگاه صنعتی و فرهنگیان کرمانشاه امروز میزبان دو تن از شهدای گمنام دوران دفاع مقدس بود .