برچسب » کم
رژیم غذایی کم چرب در مقابل کم کربوهیدرات
اگر به دنبال سبک زندگی سالم تری هستید، احتمالاً در مورد رژیم های غذایی کم چرب و کم کربوهیدرات شنیده اید. هر دو رژیم می توانند برای کاهش وزن موثر باشند و در حالی که شباهت ها و فواید زیادی دارند، معایب خاص خود را نیز دارند؛ بنابراین مهم است که در نظر بگیرید که کدام نوع رژیم برای سبک زندگی و اهداف شخصی شما مناسب تر است.
آیا می توانیم در یک هفته ۵ کیلو وزن کم کنیم؟
بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، ایجاد کمبود کالری از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی است.
ورزش حتی خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت را کم می کند
تحقیقات جدید محققان دانشگاه سیدنی نشان داده است که فعال‌بودن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، حتی در افرادی که خطر ژنتیکی بالایی برای ابتلا به این بیماری دارند. محققان می‌گویند این موضوع، اهمیت ورزش را در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نشان می‌دهد.
ریزش دستوری بورس صحت دارد؟ / صمدی: خواستند شتاب افزایشی بورس را کم کنند، کار از دست‌شان در رفت
یک کارشناس بازار سرمایه معتقد است که بورس در پایان اصلاحات قرار دارد و کم‌کم روند مثبت باز خواهد گشت.
اهداف سفر سلطان عمان به تهران/ شر مکانیسم ماشه از سر ایران کم می‌شود؟
عمان دارای یک نفوذ اخلاقی در منطقه است که می‌تواند راه‌حل دیگری قبل از رسیدن به دوران تهدید امیز برجام که در ماه اکتبر فرا می‌رسد، پیدا کند و از افتادن ایران به دام مکانیسم ماشه جلوگیری کند.
۷ ماده غذایی کم‌کالری برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند
دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظم آنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود. غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسه پرخوری را کاهش می‌دهند.
پیام افطاری قالیباف دوری از رئیسی است/ مشارکت کم مردم نظام را به چالش کشید، تندروها توبه کنند
ابوالقاسم رئوفیان به افق کرمانشاه گفت: آنها که برای در اختیار گرفتن کرسی‌های مجلس به‌نفع نامزدها و طیف سیاسی خود به‌هر قیمتی حتی کم‌ترین مشارکت مردمی تلاش کردند و با کم‌ترین درصد مشارکت دریک انتخابات به‌دور از شور انتخاباتی نامزدهای مورد نظرشان را به مجلس فرستادند و در نتیجه ضعیف‌ترین مجلس را خلق کردند و باعث شدند تا نظام و مردم، هزینه شوند و تاوان سوءتدبیرشان را بپردازند باید توبه کنند.
یک ادعای جنجالی :ضریب هوش آمریکایی‌ها به سرعت کم می‌شود!
ضریب هوش(IQ)آمریکایی‌ها به سرعت کاهش یافته است و این موضوع “اثر فلین در جهت معکوس” را ثابت می‌کند.
برگزاری انتخابات پرشور یا کم فروغ بستگی به نظام دارد/ امیدها به تصمیم وزارت کشور و شورای نگهبان است
محسن هاشمی به افق کرمانشاه گفت: البته آنچه که شما می‌گویید را نظام خیلی مهم تلقی نکرده و چون توانسته آن را کنترل کند بر فرض یک تلنگر برای صاحبان قدرت گذاشته است که باید رفتار های خود را نسبت به چنین اعتراضاتی اصلاح کنند