آناناس مجموعه ای از مواد مغذی حمایت کننده از خواب، از جمله مقداری ملاتونین و همچنین ویتامین C، منیزیم و فیبر را ارائه می دهد. این مواد مغذی میتوانند به تنظیم چرخه خواب و بیداری شما، تقویت آرامش و جلوگیری از هوسهای شبانه کمک کنند.
پژوهشگران “دانشگاه ملی سنگاپور” سعی دارند از برگهای آناناس برای از بین بردن چربیهای مضر در دستگاه گوارش استفاده کنند.