مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینهساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (۳ تا ۵ گرم در روز)، تاکید کرد.
انزوای اجتماعی، افسردگی، اختلال شنوایی، دیابت و بیماری قلبی از جمله نشانههای ابتلا به زوالعقل به شمار میروند
رژیمهای گیاهخواری با فواید سلامتی مختلفی مرتبط هستند؛ کاهش فشار خون، کنترل بهتر قند خون و کاهش وزن.
تبخال تناسلی یک عفونت شایع مقاربتی (STI) است که اغلب میتواند از طریق تماس پوست به پوست در طول فعالیت جنسی منتقل شود. افراد آلوده به ویروس نیز میتوانند با علائم بسیار خفیف یا بدون علامت بیماری را به دیگران منتقل کنند.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی گیاهی سالم میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
کارشناسان می گویند رژیم غذایی مملو از چربی می تواند خطر ابتلا به تعدادی از بیماری های جدی را افزایش دهد.
خوردن میوههای تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، میتواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
تحقیقات جدید نشان میدهد که بهکارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی میتواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. گامهای کوچکی مانند حذف نوشیدنیهای شیرین از رژیم غذایی، مصرف کمتر گوشت قرمز و ورزش مکرر میتواند تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان داشته باشد.
برخی از عادات روزانه سبب ایجاد مقاومت به انسولین شده و قند خون را افزایش میدهند و ترک این عادات دیابت را از انسان دور میکند.
بیماریهای کبد علائم مختلفی دارند. یکی از علائم اولیه که میتوانید سریع آن را تشخیص دهید، ایجاد مشکلاتی بر روی پوست کف دست میباشد.