برچسب » بخوانید
اگر زانو درد دارید بخوانید
زانو درد یک مشکل رایج در هر سنی است و ممکن است به طور ناگهانی، اغلب پس از آسیب، ورزش یا به دنبال مشکلات مختلف جسمانی مانند چاقی و اضافه وزن ایجاد شود. همچنین گاهی به عنوان یک ناراحتی خفیف شروع می‌شود اما در صورت بی‌توجهی به تدریج بدتر خواهد شد. بنابراین دلایل بروز آن باید به موقع بررسی و درمان شود.
اگر معده درد دارید، بخوانید
درد معده یک بیماری بسیار شایع است که گاه با یک درمان ساده بهبود می‌یابد و گاه نیاز به درمان طولانی مدت زیر نظر پزشک دارد. برای درمان درد معده از بسیاری از داروهای گیاهی و غیر گیاهی می‌توانید استفاده کنید که در این مقاله با آنها بیشتر آشنا خواهید شد.
حتما قبل از لیزر بخوانید – قبل از لیزر چه کارهایی باید انجام داد؟
حتما قبل از لیزر بخوانید – قبل از لیزر چه کارهایی باید انجام داد؟
اگر صبحانه نمی‌خورید بخوانید
آیا شروع روز با معده خالی اشکالی ندارد یا ممکن است باعث شود نه تنها ضعیف شویم، بلکه در کل روز هم به فکر خوردن غذای ناسالم باشیم؟ بسیاری از ما علاقه‌ای به خوردن صبحانه نداریم؛ در صورتی که حذف صبحانه برای عده‌ای دیگر باعث سردرد، کاهش قند خون، ضعف و مشکل در تمرکز خواهد شد
اگر می‌خواهید تا ۱۰۰ سال زندگی کنید، این مطلب را بخوانید
با ایجاد تغییرات کوچک و قابل کنترل مانند افزودن سبزیجات بیش تر به وعده‌های غذایی یا انتخاب غلات کامل به جای غلات تصفیه شده آغاز کنید. تغییرات پایدار در رژیم غذایی شامل تغییرات تدریجی به جای تغییرات اساسی است. اگر می خواهید طول عمر بیش تری داشته باشید حذف مواد غذایی فوق فرآوری شده از رژیم غذایی تان بهترین مکان برای آغاز است.
اگر بلافاصله بعد خوردن غذا سرفه می‌کنید، بخوانید!
گاهی سرفه‌کردن، حتی بعد از خوردن غذا، طبیعی بوده و شیوه بدن شما برای حذف چیزی است که آن را دوست ندارد. مثلاً یک چیپس سیب‌زمینی می‌تواند گلویتان را تحریک کند. اما اینکه هر بار بعد از خوردن غذا به سرفه بیفتید ممکن است نشانه این باشد که مشکلی در بدنتان وجود دارد،
مشکوک هستید فرزندتان اوتیستیک است؟ این مطلب را بخوانید
اگر کودکی متفاوت از هم‌سالانش رشد می‌کند، والدین یا مراقبانش معمولا اولین کسانی هستند که متوجه این موضوع می‌شوند. به‌طور متداول و معمول، کودکان در دوره‌های گوناگون رشد، مراحل مشخصی را طی می‌کنند؛ نقاط عطفی که هرکدام در سن خاصی بروز پیدا می‌کنند.
اثر یبوست بر مغز / اگر هر سه روز یا دیرتر دفع مدفوع دارید، بخوانید…
یبوست مزمن با التهاب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است، همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد رابطه میان سلامت دستگاه گوارش و عملکرد شناختی مغز در طولانی مدت وجود دارد.
اگر اهل دیر خوابیدن هستید کم‌کم غزل خداحافظی را بخوانید!
نتایج تحقیقات دانشگاه هلسینکی نشان می‌دهد که دیرخوابیدن موجب مرگ زودرس می‌شود!
اگر دیرهنگام غذا می‌خورید و می‌خوابید این مطلب را بخوانید
مطالعه جدید نشان می دهد اگر دیرهنگام شام خورده و فورا به رختخواب بروید دچار اضافه وزن می‌شوید.