برچسب » بخوریم؟
مزایای شکلات برای سلامتی پوست! چه نوع شکلاتی بخوریم؟
مزایای شکلات برای سلامتی پوست! چه نوع شکلاتی بخوریم؟
روزانه چقدر کره بادام زمینی بخوریم؟
اسید اولئیک یکی از چربی های اصلی کره بادام زمینی است و به تنظیم کلسترول، فشار خون و سطح قند خون کمک می کند. تحت کنترل نگه داشتن این عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. با این حال این کره نیز باید در حد اعتدال مصرف شود.
چرا نباید ناشتا موز بخوریم؟
موز را نباید اغلب با معده خالی مصرف کرد. اگر تصمیم دارید صبح ها موز بخورید، باید موز را بعد از مصرف غذاهای دیگری که می توانند به کند کردن هضم غذا کمک کنند، مانند آجیل یا دانه ها، میل کنید.
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟
مطالعات نشان داده اند که خوردن روزانه یک مشت گردو، حدود ۲۸ گرم، به طور موثری از سلامت مغز حمایت می کند.
برای لاغری صبحانه چی بخوریم؟
صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن خود کمک کنید.
بعد از جراحی کیسه صفرا چه بخوریم؟
اگر در حال آماده شدن برای جراحی برداشتن کیسه صفرا هستید، مهم است که برنامه ریزی کنید که بعد از عمل چه چیزی بخورید.
چرا نباید گول نرخ بیکاری ۸.۱ درصدی را بخوریم؟ / حاج‌اسماعیلی: وضعیت اشتغال زنان، جوانان و فارغ‌التحصیلان خوب نیست؛ پزشکیان نسخه فوری بدهد
یک کارشناس بازار کار با اشاره به این‌که نرخ بیکاری در کشور به طور دقیق استخراج نمی‌شود، تاکید می‌کند: در دولت چهاردهم حتما باید سیاست‌های اشتغالی مبتنی بر یک برنامه دقیق و تخصصی نوشته شود.
اگر یبوست داریم صبحانه چه بخوریم؟
حرکات منظم روده صبحگاهی برای سلامت و تندرستی شما مهم است زیرا به طور موثر سموم و مواد زائد را از بدن شما دفع می کند. مدفوع صبحگاهی نیز می تواند به شروع سبک تر و پرانرژی روز کمک کند.
برای کاهش وزن پنیر کلبه بخوریم؟
خوردن غذاهایی با محتوای قند و کربوهیدرات کم مانند پنیر دلمه یا کلبه می تواند برای کاهش وزن مفید باشد.
آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟/ اعلام ۵ دلیل علمی
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می‌شود، اهمیت ویژه‌ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده‌اید که زمان شام خوردن می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ در این مطلب به بررسی این موضوع و ابعاد آن پرداخته می‌شود.